組織援助の方法で社員の圧力を緩和する。

　     產生心理壓力的外界因素，有來自工作的壓力，來自家庭的壓力，來自經濟的壓力，來自社會的壓力等。如：由于自己得不到晉升，或收入不如同齡人以及住房得不到改善，以及工作與職業觀不符，因不能滿足自己通過工作得到成長的需要也會形成心理壓力。 

従業員の個人的な原因による心理的ストレスは生理、心理の二つの面があります。

生理の原因は病気、疲れ、年齢などです。

心理的な原因は自己評価が不適切で、心理的な欠陥があり、挫折などに正しく対処できないため、心理的なストレスが生じる。

心理的ストレスをコントロールする方法は、個人の調整と組織支援の二つの面から展開できます。

自己調整の方法はいくつかあります。

ストレス発散法は、自分の心理狀態を調整し、ストレスを解消して心理のバランスを保つ。

心理カウンセリング法は、正規の訓練を受けた専門の心理醫に助けを求めます。

適切な個人発展計畫を立てる。

事実に基づいた発展計畫は外部からの評価の圧力を軽減することができる。

自分のストレスに対する感受性は人によって違います。

原因は一人一人のストレス耐性が違っています。正しい、積極的な方法は意識的に自分のストレス耐性を育成し、積極的な方法で心理調整をしてこそ、自信を持つことができます。

　　其次是通過組織援助的方法緩解壓力。可考慮以下幾個措施： 

第一に、新入社員の「現実的な衝撃」を避けるために、例えば新入社員研修クラスを開設し、企業の創業史、企業文化、企業の目標、企業の価値観、企業の規則制度及び第一上司と同僚との付き合いなどを理解することを助けて、新入社員に行動指針を提供し、自信を確立させます。

第二に、雙方向のコミュニケーションを構築し、常に新入社員の仕事の才能、必要性、価値観などの話を聞く。

第三に、従業員に個人の発展ルートを提供する。

第四に、従業員の育成を重視し、知識経済時代において、研修の目的は以前よりずっと広くなり、以前の研修目的以外に、例えば人とコミュニケーションする技能、チームワーク精神を構築する技能、従業員の獻身精神の育成と知識の更新、創意工夫を発見する能力などを含むべきです。