ホワイトカラーの麗人の夏の全方位の美白法

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ナツメの実の桂円粥

顔の色の暗い食事療法

漢方醫學では、顔色が黒くなるのは腎虛精血不足によるものが多く、六味地黃丸などの補腎薬を內服することができると考えられている。

食事療法方法：

酸棗仁桂円粥方は、心脾気血不足による顔の皮膚が厚くなるのに適している。

人參山芋粥方は、気衰による顔色の暗い黃色に適している。

蜜源花粉は解消できます顔の黒斑顔を白くし,

桃花食品は肝の調子が悪く、血の流れが悪いことによる顔が暗くて華がない者に最も適している。

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　　おかゆ美頸の伝統的な食事です

頸部のざらざらした食事療法

中醫學では、心の虛血が少なく、前頚部が黃色く暗い:肝気が鬱結し、後頚部の皮膚が黒い。脾虛血滯、頸部皮膚黒太。

食事療法方法：

核酸は第一選択の栄養食品で、日本の科學者は発見して、女性は毎日核酸の800 mgを服用して、1ヶ月後、首の皮膚は白くて柔らかくて人を引き付けることができます。核酸が豊富な食べ物は魚、エビ、酵母、肝臓、キノコ、キクラゲ、花粉などがあります。

米粥は美頸の伝統的な食事で、ナツメ、粟米は益気養血、皮膚を潤して筋肉を豊かにする効果があり、脾虛血弱による者に適している。
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