10つのtipsが冬の唇の乾きをどうやって切りますか？これは必ず知っています。

1.水をたくさん飲む。毎日できるだけ8—10杯の水を飲む方がよくて、唇は體の水不足を反映する最も重要な器官です。水をたくさん飲むと、唇が荒れやすくなります。

2.口の皮を舐めたり裂いたりしないでください。この2つの悪い習(xí)慣は唇をさらに乾燥させ、さらには唇ヘルペスに感染させます。唇が荒れる時(shí)は、口を舐めたり裂いたりするのを我慢します。

3.唇の角質(zhì)を除去します。クリームや他のスキンケア製品を塗る前に、まず唇の角質(zhì)を取り除きます。死皮を除去すると唇の新生肌が露出し、唇の治癒を促します。あまり亂暴に唇を拭いてはいけません。唇の調(diào)子を悪くするだけです。唇をやさしくマッサージします。普通の體で角質(zhì)製品を除去して唇の皮をむくことができます。以下の方法を試してもいいです。

★食塩や砂糖で摩擦する。少量の塩や砂糖をとり、唇に軽く輪っかをつけてマッサージし、皮をむいてください。マッサージが終わったら、唇がきれいになります。

★角質(zhì)除去ブラシを使います。一番簡(jiǎn)単な角質(zhì)ブラシは歯ブラシです。でも、必ず歯ブラシを綺麗にしてください。他の小さいブラシでもいいです。軽く輪をして唇を拭いて、唇の死皮を拭きます。

★石鹸の成分で角質(zhì)除去をしないでください。粒のついた洗顔料や石鹸成分を含む角質(zhì)除去商品は唇を乾燥させます。

4.軟膏を使う。唇の乾きを緩和するために日常的に使われている処方箋以外の軟膏やリップクリームには、唇の水分を失わせる成分が多く含まれているので、長(zhǎng)期的に使用すると唇が乾燥してしまいます。

★ワックス、オイスターオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイル、その他天然潤(rùn)い成分が豊富なリップクリームを使用しています。成分の大きな串を買ってはいけません。成分名がまだ読めないリップクリームです。

★ウェット軟膏、グリセリン軟膏その他の成分は天然軟膏も有効です。

★口紅は使わないでください。口紅は唇を乾燥させるだけです。前にも唇に軟膏を塗って隔離します。

5.油を補(bǔ)給する。唇に適量の油分を補(bǔ)給することは唇の乾きを解決する極めて有効な方法の一つです。油分は唇の痛みを和らげ、さらに乾きを防ぎます。以下のいくつかの植物油は効果的に唇の乾きを緩和できます。

★ココナッツオイル

★甘いアーモンド油

★ホホバ油

★オリーブオイル

6.唇の調(diào)子が悪いので、適時(shí)に緩和措置を取ります。もしあなたが笑っている時(shí)に唇が痛いなら、いくつかの家庭內(nèi)の良方を採(cǎi)用して効果的に気分が悪くなります。以下はいくつかの小さな提案です。

★キュウリのスライスを使って毎日唇に10分間貼ったら唇の乾き具合が良くなります。

★唇にアロエを少し塗ると痛みが軽減されます。

★唇に蜂蜜を少し塗ると唇の乾きを良くします。

7.化學(xué)スキンケアは過(guò)剰に使うべきではない。化粧品やアロマタイプのリップクリームを過(guò)剰に使用しないでください。これらのものは皮膚に水を與えます。

8.調(diào)整飲食。食事を調(diào)節(jié)することによって、十分な量のビタミンを補(bǔ)充したり、ビタミン錠を服用したりすることができます。

9.フッ素を含まない歯磨き粉を使う。フッ素アレルギーの人がいます。唇の乾きだけではなく、口の周りが赤く腫れています。

10.家やオフィスに加濕器を置く。冬は室內(nèi)暖房を使うと濕度が下がります。増濕器を使うと室內(nèi)の空気の濕度が高くなり、唇をしっとりさせます。

唇の乾きを引き起こす原因があります。

1.口を開(kāi)けて寢る。朝起きたら、あなたはどう思いますか？くちびる乾燥して引き裂いて、それはあなたが眠る時(shí)口を開(kāi)けて呼吸するためかもしれません。空気が口の中を流れると唇の水分が失われます。寢姿を変えて唇の荒れを改善してみてください。

★マウスピース、歯カバー、その他のマウスピースを裝著すると、口を開(kāi)けっぱなしにして唇が乾きます。

★就寢口の習(xí)慣を直さないと、就寢前にたっぷりとリップクリームを塗ります。

2.環(huán)境要因。例えば、唇は保護(hù)されていない狀態(tài)で長(zhǎng)く強(qiáng)風(fēng)にさらされていると割れやすくなります。長(zhǎng)時(shí)間乾燥していると唇が荒れることもあります。あなたの生活環(huán)境が悪いなら、唇を保護(hù)してください。

3.日焼け。唇は皮膚と同じで、太陽(yáng)に曬されて怪我をします。そうです。唇も日焼けします。そして日焼けした後の唇が痛くてたまりません。日焼けした後、唇にアロエを塗ります。唇の痛みを和らげ、治癒を促します。日焼け止め指數(shù)は少なくとも15のリップクリームを塗ることもできます。

4.喫煙または咀嚼。唇の間に置いてあるものは唇の健康狀態(tài)に影響を與えます。タバコ、ガム、加工菓子の化學(xué)成分は唇の乾きを引き起こす元兇である可能性があります。

5.ビタミンが足りない。いくつかのビタミンは唇の健康狀態(tài)を維持するために重要な役割を果たしています。これらのビタミンはビタミンA、B、C、B 2（ビタミンB 2が欠乏していることを核黃素欠乏といいます）とEを含みます。十分なビタミンを補(bǔ)給すると、唇のひび割れを防ぎます。

6.アレルギー。化粧品や化粧品によるアレルギーは唇の乾きを招くこともありますので、化粧品の過(guò)剰使用は美容効果を逆効果にするだけです。

7.薬の副作用。一部の薬の副作用には唇の乾きが含まれています。唇が裂けた時(shí)、ちょうど新しい薬を飲んでいるなら、この薬の副作用についてお醫(yī)者さんに相談してください。

8.より重大な誘因。もしあなたがこのような狀況でなかったら、あなたの唇はひび割れもっとひどい病気が引き起こすかもしれません。重い病気を心配するなら、醫(yī)者に行ったほうがいいです。唇の乾きを引き起こす病気があります。

★糖尿病。糖尿病や家族糖尿病の歴史があれば、唇が荒れる原因になります。

★川崎病。これは深刻ですが、珍しい血液病で、長(zhǎng)い間唇が荒れてしまいます。

★乾燥総合征。これは涙腺や他の腺のような自己免疫性疾患を傷つけ、唇が荒れることもあります。

★巨赤血球癥。これは赤血球が正常でない大きさまで膨れ上がる血液病です。

★性病やエイズなども唇の荒れの原因になります。

ヒント:

★唇をなめるな。唇をなめると一時(shí)的に痛みが和らぐかもしれませんが、唾液が蒸発して痛みが激しくなります。

★ひび割れた皮膚を引き裂かないでください。悪化します。リップクリームを塗ってから効果が出るまで待てばいいです。

★唇に巻き起こる皮を引き裂かないでください。赤く腫れたり、出血したりします。

★唇が乾いていると感じたら、おしぼりで軽く拭いてもいいですが、舌で舐めないでください。そうしないと唇がもっと乾燥して、ひび割れがもっとひどいです。