職場での悪い感情はどうコントロールしますか？

すべてのことは後のことをよく考えて、ひたすら感情的に話してはいけません。あなたの不満と悔しい思いは、もっと悪いことになります。問題を議論して分析するのが一番いい方法です。一つのことに直面して、まず冷靜に原因と結果を分析することをマスターして、どのみち克服する方法があります。

　　心の位置が変わるつまり相手の立場に立って問題を考え、他の人と役割、位置を交換します。ことわざにもあるように、「心を合わせて。」心理を通じて位置を変えて、他の人の役になって、他の人の情緒と思想を體得しにきて、このように不良な情緒の発生を防止して排除してすでに発生したことに利益があります。悪い気持ち。同僚が自分を犯した時、同僚の立場に立って考えてもいいです。同僚の行為にも理由がある。このように、悪い感情は弱まり、ひいては消えてしまいます。

場合によっては、一人がどのような態度で問題に対処するかを決めることができます。だから、公式の場で過激に怒りを表現しないでください。非公式の場での表現やコミュニケーションを多く利用して、自分のイメージを損なわず、上司の尊厳を守ることができます。

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各種の業界と仕事のタイプの中で、私達は私達のいわゆる生き生きしている従業員に合っていることを発見して、その業績はすべての従業員の全體の業績の効果に比べて16%高いです（そのマネージャーの話によると）、しかも職業の倦怠率は彼らの仲間より125%低いです（彼ら自身の言うところによると）。彼らの組織に対する忠誠度は32%高く、自分の仕事に対する満足度は46%も高いです。また、彼らの欠勤率はずっと低くて、診察の回數もとても少ないです。これは會社のために醫療費を節約して、勤務時間の損失を減らしました。

生き生きとした二大要素を発見した。まず活力（vitality）です。怒りと情熱が溢れて、興奮してやまない感じです。元気な社員は自分と他人のエネルギーを引き出すことができます。社員に毎日の仕事のやりがいを感じさせることで、會社に大きな活力が生まれます。

第二の要素は勉強です。新しい知識と技能を身につけて成長します。學習は人々に技術的な優位と専門家の地位を與えることができる。それ以外に、學習はまた良性循環を推進することができます：自分の能力を育成している従業員は更に自分のさらなる成長の潛在力を信じるかもしれません。

二つの要素は共に作用します。一つ足りないと、もう一つは持続可能性を持つことができなくなり、業績を損なうこともあります。例えば、勉強は一時的な運動エネルギーを作ることができますが、情熱がなければ、勉強は倦怠を招くことになります。あなたは質問します。私はどうやって自分の學んだことを利用しますか？なぜこの仕事を続けなければならないですか？活力だけがあれば、仕事を楽しむという達成感もなくなります。仕事が勉強の機會を與えられないなら、同じことを繰り返すだけです。

活力と學習の結合は、仕事の成果もあれば、なんとか成長できる社員を育成します。彼らの仕事は非常に効果的で、彼らが成功的に會社の今日の期待することを完成しただけではなくて、彼らが自分と企業の前進の方向を知っているためです。簡単に言えば、彼らは生き生きとしていて、しかも彼らの創造したエネルギーは他人に伝染します。