働き盛りは病的狀態(tài)であり，労働と休息の結(jié)合に注意することである。

速いリズムの仕事と生活は多くの人を仕事の狂にならせて、仕事の狂と酒を飲むように、実は1種の病気で、今多くの人はこのような病気の悩みを受けます。

仕事に夢(mèng)中になって生活のために働くという観點(diǎn)から見(jiàn)れば、彼らのこのような狂った?jī)Pきぶりは理解できますが、このような仕事の狀態(tài)は心理的、生理的にも良くなく、家庭生活にも良くありません。

北京心理コンサルティング機(jī)構(gòu)の心理學(xué)者の研究によると、働きすぎは酒を飲むのと同じで、実は病気で、今多くの人がこの病気の悩みを受けています。

仕事に夢(mèng)中になって生活のために働くという観點(diǎn)から見(jiàn)れば、彼らのこのような狂った?jī)Pきぶりは理解できますが、このような仕事の狀態(tài)は心理的、生理的にも良くなく、家庭生活にも良くありません。

生活に直面する

自分が早く向上させるために、いい業(yè)績(jī)を上げるために、多くの人が自分を犠牲にして、自分の時(shí)間の大半を仕事に費(fèi)やして、一心不亂に取り組んでいます。

しかし収穫の時(shí)、あなたはもっと大きい圧力に直面することができて、少し油斷して、自分に更に大きい問(wèn)題に直面させます。

アメリカの心理學(xué)者のスペンサー教授は

心理的な変態(tài)で、各部門の低中級(jí)管理職の中で特によく見(jiàn)られます。

「働きすぎ」と仕事に対する情熱がある人は本質(zhì)的に違っています。前者は自分の仕事をあまり好きではないので、仕事の中から楽しみを得るのは難しいです。一生懸命働いて、ある種の「理解脫」を求めるだけです。

後者は自分の仕事がとても好きで、仕事の中から大きな楽しみを得られます。ミスをした時(shí)は、天を恨むこともないし、悔しくもないです。逆に、聡明に目標(biāo)を修正したり、誤りを正すこともできます。

上司と協(xié)調(diào)して、協(xié)力して、そこで人間関係は相対的に打ち解けます。

自分が仕事中毒であることを知っていて、仕事を通じて生活から逃避しているという悩みをよく知っていれば、働きマンは癒されます。

仕事で生活の悩みを逃避することは、問(wèn)題を解決することができないだけでなく、病狀をさらに悪化させることもあるので、このような方法は好ましくないです。

このような病気に悩まされている人は、ある程度心理的な問(wèn)題があります。

多くの心理専門家は、これらの人はいつも心配しています。彼らは仕事を他の人に任せることができず、いつでも狀況をコントロールできるという幻想を持っています。

この病気を避けるためには、まず家族の関心を高めるべきです。

仕事中毒の問(wèn)題の一つは、努力と仕事に溺れることの區(qū)別が分かりにくいことです。

一生懸命働いている人は仕事が好きです。働きすぎは仕事に依存する人で、仕事の奴隷です。

一生懸命働いている人は自分の休み時(shí)間をくれますが、働きすぎはしません。

これもまさに両者の違いです。

働きマンは子供のころから仕事が好きだったわけではなく、心理に問(wèn)題があったからです。

家族の中では、怠け者でも自分を仕事の中に埋めて、働きすぎになるかもしれません。

未來(lái)を心配する人、孤獨(dú)な人に対して、いつも友達(dá)や家族と交流すれば、心理的な問(wèn)題を解決することができます。

感情を拒むという面から、仕事は彼の傘になった。

だから、「仕事に酔っている」ということは、戀人を失望させるだけでなく、子供たちとの疎外感を増大させる可能性があります。最悪の場(chǎng)合は夫婦の関係が破局し、離婚するまでになります。

會(huì)社の社長(zhǎng)は別の方法で働きマンタイプの社員に対応できます。

社長(zhǎng)にとって、彼らは他の人より管理とコントロールが便利です。

仕事に対する狂気の原則は他の従業(yè)員と明らかに違っています。

ある社員は「仕事の量は體の條件次第です。この條件が許す限り、超負(fù)荷の仕事を引き受けます。

つまり、私の仕事の強(qiáng)さは命がけではないということです」

働きマンは通常、他の人がオフィスを離れる時(shí)間より遅く、他の人を責(zé)める理由としている。