好睡衣選真絲，健康生活每一日

　　睡衣 (又稱寢衣) 是專供人們晚上睡覺用的服裝，一般由寬松舒適的上衣和褲子組成。“睡衣”一詞在希臘語和烏爾都語里，指的都是晚上在房間內穿的一種肥大的褲子。古代作為貴族專有服飾，在現代則成為一種最普通的日常服裝。現代的睡衣使用的材質一般包括棉、滌綸、錦綸等各種纖維制品的編制物，能帶給人們舒適與安穩的高品質睡眠。

　　穿真絲睡衣睡覺好處多多

　　一般來說，褥瘡是壓出來的。老人可以在家人的幫助下，采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更換等措施，避免局部組織長期受壓。另外，老人常穿真絲睡衣，也可以在一定程度上防治褥瘡。

　　中醫觀點認為：蠶絲性平，味辛，無毒。用真絲制成的睡衣不僅質感順滑，柔軟舒適，而且還具有易干、吸濕、散熱性能好的特點，可增進身體表皮細胞的活力，促進細胞新陳代謝，對皮膚產生一種微妙的按摩作用，從而減少微生物在皮膚上滋生的機會，對人體有特殊的保健作用。臥床老人長期穿真絲睡衣，對減輕因生“褥疹”而出現的皮膚瘙癢有明顯的抑制作用，是其他任何一種衣料都不能比的。

　　值得注意的是，當前市場上的睡衣大多由化學纖維材料制成，老年人穿了，本來就干燥的皮膚更容易感到瘙癢，反而會加重褥疹、褥瘡的瘙癢狀況。所以，在購買真絲睡衣時，一定要選貨真價實的。

　　手感目測法：

　　1.目測法，真絲綢光澤柔和、輕盈柔軟、有垂墜感。而化學纖維的織物光澤不柔和，明亮刺眼。

　　2.蠶絲纖維纖細而長，棉纖維短，羊毛有卷曲。化學纖維整齊度好。

　　3.手感法：蠶絲手感柔軟，貼近皮膚滑爽舒適。放置會有褶皺，故有“不皺不真絲”的說法。

　　燃燒法：

　　1.蠶絲在燃燒時有燒羽毛味，難以續燃，會自熄。灰燼易碎、脆、蓬松、黑色。

　　2.人造絲(粘膠纖維)燃燒時有燒紙夾雜化學味。續燃極快。灰燼除無光者外均無灰，間有少量灰黑色灰。

　　3.棉綸、滌綸燃燒時有極弱的甜味，不直接續燃或續燃慢，灰燼硬圓，成珠狀。

　　4.棉和麻都有燒紙的味，灰燼柔軟，黑灰色。

　　5.羊毛燃燒時和蠶絲差不多。目測即可看出二者不同。

　　真絲睡衣的水洗

　　真絲服飾屬蛋白性嬌嫩保健纖維織造而成，洗滌不宜在粗糙物品揉擦和用洗衣機洗滌，應將衣物浸入冷清水中5——10分鐘，用專用真絲洗滌劑合成低泡洗衣粉或中性肥皂輕揉輕搓，涂色真絲服飾在清水中反復漂洗即可。

　　真絲睡衣的晾曬

　　洗滌后不宜日曬，更不宜用干燥機熱烘，一般應放在陰涼通風處晾干。因為太陽中的紫外線容易使真絲織物泛黃、褪色、老化。所以真絲睡衣洗滌后不宜絞扭去水，應輕輕抖開，反面向外攤晾，晾至七成干再熨燙或抖平。

　　真絲睡衣的熨燙

　　真絲睡衣的抗皺性能較化纖物稍差，故有“不皺不是真絲綢”之說。衣物洗滌后如起皺、需要熨燙才挺括、飄逸、美觀。熨燙時將衣物晾至七成干再均勻地霧噴清水，待3—5分鐘再燙，熨燙溫度應控制在150°c以下。熨斗不宜直接按觸綢面，以免產生極光。

　　真絲睡衣的保藏

　　保藏真絲服飾，先要洗滌干凈，熨干后再收藏。對不便拆洗的秋冬季服裝、襖面、旗袍要用干洗法洗刷干凈，熨平為止，以防止發生霉變、出蛀。經過熨燙，還可以起到殺菌滅蟲的作用。同時，存放衣物的箱、柜要保持清潔，盡量密封好，防止灰塵污染。