“成功學(xué)”能否真正帶你走向成功？

　　當(dāng)你在信與不信的兩端猶豫不決時(shí)，不妨聽聽心理學(xué)家怎么講。看看被心理學(xué)家剝?nèi)チ藗窝b的外衣，心靈雞湯到底會(huì)露出怎樣的真相?

　　我的成功可以復(fù)制?

　　唐駿說：我的成功可以復(fù)制!打工皇帝的這句話令無數(shù)人熱血沸騰，他以此為名的自傳曾創(chuàng)造了5個(gè)月再版6次的傳奇。但幾年過去了，唐駿還是只有一個(gè)，從沒有人站出來說：我復(fù)制了唐駿的成功。

　　不管是成功學(xué)還是心靈雞湯，都企圖將因果之間的聯(lián)系簡(jiǎn)單化，忽視各種復(fù)雜因素，認(rèn)為某種原因必須導(dǎo)致某種結(jié)果，這種企圖靠一碗雞湯喂飽全世界的作法是極為荒謬的。他說：“一個(gè)人能否做成一件事，與很多因素有關(guān)，比如天時(shí)地利人和、努力、平時(shí)人脈的積累、為人處世的方式等。成功不是一蹴而就的事情，每個(gè)人成功的路徑也都不同。那些一天到晚喂自己成功學(xué)和心靈雞湯的人，其實(shí)成功的可能并不大。”

　　而真正成功的人，也不一定會(huì)把自己的成功經(jīng)驗(yàn)告訴別人。這樣做并非是為了私藏，而是天下并不存在對(duì)所有人都適用的成功秘籍，很多東西是甲之蜜糖，但也會(huì)成為乙之砒霜。

　　國(guó)外學(xué)者所做的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)也證明了的這種說法。兩位加拿大知名心理學(xué)家曾以那些自尊心很低的人為對(duì)象，請(qǐng)他們大聲朗讀一些自我激勵(lì)的句子，比如“我一定會(huì)成功”、“我是萬人迷”等，然后再測(cè)量他們的情緒。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們?cè)诶首x完這些句子之后，自我感覺變得更差，甚至對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑。

　　這是因?yàn)椋切┻^度正面的語句，迫使人們勉強(qiáng)自己只產(chǎn)生正面想法，而當(dāng)人們?cè)O(shè)法避開負(fù)面想法并且失敗時(shí)，心中便會(huì)有自責(zé)感。這種自責(zé)感一再襲來，不光會(huì)淹沒最初產(chǎn)生的正面想法，還會(huì)令人抓狂。

　　可見，成功學(xué)和心靈雞湯更大的“功效”還在于對(duì)個(gè)人信念的摧毀。說：我們?cè)诓涣私庾约旱臅r(shí)候，一味地用外求的方式去要求自己，一味地按照別人的方式來行為和思考，那其實(shí)是一種很痛苦的感覺。最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)：用同樣的方法，為什么別人能成功而我不能?這只會(huì)導(dǎo)致一個(gè)可怕的結(jié)論：我不如別人。難怪馬云會(huì)說：我的員工只要上過一次成功學(xué)課程，我就可以斷定他已經(jīng)“廢”了。此話雖然絕對(duì)，但頗為認(rèn)同。

　　成功學(xué)和心靈雞湯也常常會(huì)教導(dǎo)人們一些普世原則，比如真誠(chéng)、善良等。但認(rèn)為，真正的成功，與真誠(chéng)、善良這些后天主觀因素之間并不存在必然的聯(lián)系。就算是真誠(chéng)和善良，也往往因人而異。“什么叫真誠(chéng)，什么叫善良?有些人的善良是什么?就是犧牲自己去滿足別人，明明知道你是騙子，我還是被你騙;另外一些人的善良卻是有邊界的，知道你是騙子，我就拒絕你。”

　　而成功學(xué)和心靈雞湯常常會(huì)以上帝的視角，倡導(dǎo)圣人式的犧牲，并認(rèn)為這就是真誠(chéng)和善良。這很容易讓人對(duì)自己的德行產(chǎn)生懷疑。{page_break}

　　你為何愛喝“雞湯”?

　　心靈雞湯之流行，已經(jīng)頗有些年頭。小時(shí)候，它們是《讀者》、《青年文摘》等刊物上的小故事;長(zhǎng)大后，它們變身為微信、微博上的營(yíng)養(yǎng)型文字。它們看起來很美，但其實(shí)都很難經(jīng)得起推敲。

　　講了一個(gè)被轉(zhuǎn)發(fā)了無數(shù)次的故事：一個(gè)技藝高超的木匠在退休前被老板安排造最后一座房子，該木匠認(rèn)為反正要退休了，便敷衍塞責(zé)，卻沒想到老板會(huì)將房子送給自己。于是，此后他不得不住在一座粗制濫造的房子里。

　　這樣分析這個(gè)激勵(lì)人們“活在當(dāng)下”的小故事：一個(gè)木匠的價(jià)值感就來自于產(chǎn)品受到認(rèn)可——造出來的房子讓人住得舒適，一個(gè)敬業(yè)的木匠不可能在職業(yè)生涯的最后關(guān)頭生產(chǎn)出砸了自己品牌的產(chǎn)品。這個(gè)故事忽略了人的一貫性、一致性和對(duì)自己的要求。

　　將小概率的事件當(dāng)成放之四海而皆準(zhǔn)的真理，這是成功學(xué)和心靈雞湯的通病。但漏洞百出的故事為何可以讓一部分相信到迷信、服從到盲從?認(rèn)為這與社會(huì)環(huán)境有關(guān)：幾十年前的那場(chǎng)浩劫徹底打破了人與人之間的依戀關(guān)系、安全關(guān)系，人們只允許有一種信仰。這種信任與信仰的缺失所造成的孤獨(dú)感和虛空感影響至今，并且并不會(huì)因?yàn)槲镔|(zhì)的充裕而得到緩解。在這種浮躁和極大的不安全感中，人們需要一個(gè)前進(jìn)的方向和某種指引，只要照著做便可以成功。成功學(xué)和心靈雞湯的暢銷，反襯出了人們內(nèi)心的貧乏。

　　成功學(xué)和心靈雞湯之所以有市場(chǎng)，也與我們平時(shí)所受的教育有關(guān)。中國(guó)式教育是填鴨式，所有的問題都只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。這也讓人認(rèn)定，成功只有一條路徑。

　　但個(gè)人的原因也不可忽視。以心理學(xué)家的眼光冷眼旁觀，認(rèn)為很多人內(nèi)心都有一個(gè)未獲滿足的嬰兒，他們希望找到一個(gè)人或物，來扮演父母的角色。那些迷戀成功學(xué)和心靈雞湯的人，其實(shí)是將其想象成可以滿足自己的父母。

　　而未獲滿足的內(nèi)在嬰兒，一般都居住在那些幼年時(shí)親子關(guān)系很糟糕的人心中。由于幼年時(shí)未獲滿足，他們會(huì)覺得自己像一個(gè)需要被照顧的嬰兒，把身邊的一切人都投射為自己的父母，依賴性很強(qiáng)。他們或者是沒有意識(shí)到自己的問題，或者是缺少摧毀自己重建的勇氣，因而只是一味向外尋找。希望能有一粒藥，一吃便沒煩惱。由于沒有找到自己受苦的真正原因，藥效一過，一切便恢復(fù)到從前，甚至比從前更糟糕。

　　“微博和微信上轉(zhuǎn)發(fā)這種心靈雞湯的人，被我遇到，一律拉黑。他們是沒有自我的人，總想成為更‘理想的自己’來獲得認(rèn)同和存在感。”說得嶄釘截鐵，難怪有些看過他節(jié)目的網(wǎng)友認(rèn)為他很“毒舌”。

　　如果更“毒舌”一些，人們或許會(huì)問：心理學(xué)是不是另一種雞湯?對(duì)這個(gè)頗有些冒犯意味的問題，的回答是：心理醫(yī)生的職責(zé)是促發(fā)當(dāng)事人的思考，讓人有勇氣去看到自己的陰影部分，接受自己的不完整與不完美。這是心理學(xué)和心靈雞湯的根本區(qū)別。{page_break}

　　灰姑娘，請(qǐng)上“南瓜車”

　　我們經(jīng)常聽到有人說，一句話或者一本書改變了某人的一生。但認(rèn)為：一個(gè)人付出的代價(jià)和取得的收獲一定是成正比的，不可能買一本十幾二十塊錢的書，便能改變?nèi)松^上理想的生活。如果人生真的得以改變，那也只是一個(gè)助緣，是由于這個(gè)人有了想要改變的動(dòng)機(jī)，而這本書這時(shí)候正好出現(xiàn)。事實(shí)上，就算不是這本書，也可能會(huì)是另外一本。

　　雞湯中當(dāng)然也有真理，但正如印度著名哲人葛印卡所說：別人證悟到的真理，只是別人的真理，而不是你的。對(duì)此的表述是：智慧往往不是學(xué)來的，而是體會(huì)來的。但很多人只是向外尋求，不去嘗試和體會(huì)，就像談戀愛時(shí)永遠(yuǎn)在等待那個(gè)白馬王子，最終的結(jié)果可想而知。說：“灰姑娘要遇上王子，也必須要上南瓜車才行。” 他強(qiáng)調(diào)：“要多點(diǎn)與人之間的交流，不斷地覺察和反思，看自己正在做什么，除此沒有別的辦法。”“人之所以要有愛好，是為了避免虛空;人之所以要有一個(gè)伴侶，是為了避免孤獨(dú);人要愛惜自己的身體，是因?yàn)槲覀儗?duì)死亡有一種與生俱來的恐懼。”能做到這三點(diǎn)，便是一個(gè)對(duì)社會(huì)無害的人。建議人們收回投在成功學(xué)和心靈雞湯上的目光，從做一個(gè)對(duì)“社會(huì)無害的人”開始。

　　很多人并不全然否定心靈雞湯，畢竟人生還是需要一些慰藉，需要一些感動(dòng)和鼓勵(lì)，需要一點(diǎn)堅(jiān)持下去的信仰。在內(nèi)心最需要撫慰的時(shí)候，看上一兩段這樣的文字，有時(shí)會(huì)豁然開朗，心情也變得好起來。但認(rèn)為，在這個(gè)時(shí)候，心靈雞湯只是起著精神迷 幻劑的作用。就像安 眠 藥一樣，能給人一夜好夢(mèng)，卻無法讓人夜夜安睡。

　　“心情不好的時(shí)候?yàn)槭裁匆ズ?lsquo;雞湯’呢?人要心情好，吃喝玩樂最重要。”建議以以下幾種方式替代喝“雞湯”：你可以花點(diǎn)時(shí)間，找一個(gè)很美的地方去旅行，將自己融入到景色當(dāng)中，而不是上車睡覺下車拍照;你可以呼朋友引伴，去聚餐，去吃自己最喜歡的食物;你可以運(yùn)動(dòng)，大汗淋漓之后大腦會(huì)產(chǎn)生一種名為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，它也被稱為“快樂激素”或“年輕激素”，能讓人感到歡愉和滿足，甚至可以幫助人排遣壓力和不快，久之便會(huì)身心釋然。