職場規劃:從美女碩士“過勞死”說開來

　　日前，微博上的一則“普華永道美女碩士過勞死”的帖子引起了網友關注，大量被轉載，帖子中稱事務所審計部門的一名入職僅半年的員工由于疲勞誘發急性腦膜炎在4月10日不幸逝世，年僅25歲。

　　筆者點開了逝者“新浪微博，照片中的她笑容燦爛，而如此年輕的生命就這樣離我們遠去，不禁令人心酸。“潘小迷糊”生前的一組微博言論引起了筆者的關注，“各個都說，別干了”、“有個空當就發燒”、“滿地打滾，我要睡覺”、“世界睡眠日一剛（上海話），太諷刺了”、“肺都快咳出來了”。從這些微博中不難看出，小潘平日工作的繁忙程度。目前，盡管急性病癥是否與疲勞相關暫無定論，不過“潘小迷糊”事件已再次激起人們對于白領高壓工作的憂慮。

　　因為高薪，香餑餑”。筆者未曾在“四大”工作過，無法親身體驗到里面的工作強度究竟有多大。但與在“四大”工作的朋友接觸中得到深刻感觸，對于他們來說，加班、出差已成為家常便飯。業界更是流傳著：“女人當男人用，男人當機器用”頗具諷刺意味的話。

　　而這種高強度工作也并不是局限于會計行業，它已成為當今社會職場工作的常態。根據《2010智聯招聘職場人壓力狀況調查》顯示，48.6%的職場人表示自己壓力很大，44.4%認為“還好，壓力處于一般狀態”。但壓力狀況自測量表顯示，超過六成職場人正承受著較大壓力。此外，72.5%的職場人表示工作壓力已影響到生活，其中近六成懷疑自己有輕微抑郁癥狀。

　　與此同時，據日前發布的十大健康透支行業調查，不同行業的人群呈現了不同程度的健康受損，而工作強度越大、鍛煉時間越少、健康透支嚴重已成為一般規律。被調查的30多個行業人群中，制造、金融、教育、媒體人位居健康透支前五位，體檢異常的排名依次為媒體、法律、IT、交通運輸、廣告、快速消費行業和房地產行業。

　　“我都好幾年沒吃早餐了”、“每天都對著電腦8小時以上看冰冷的數字”、“睡眠嚴重不足呀”、“賺得工資幾乎都交給了醫生”，上述抱怨是出自于一位筆者的朋友。當筆者問及朋友為何工作那么累還“發福”時，朋友無奈地說，“那是浮腫，內分泌紊亂。”當你看到此言此景時，是否有一種熟悉的感覺，這又是否也是你生活的寫照。

　　的確，在當今職場環境的生存壓力很大。但是，請大家記住，身體才是革命的本錢，無論工作再忙，也都別忽略了自己的身體。小潘的離去，給全社會敲響了關注白領健康的警鐘，白領們要走出“過勞的”困境，除需要更多的制度保護外，最實質的是需要自我拯救。辛勞的白領們，不妨試著放下手中的工作，給自己放一個假吧。如果你還是無法割舍下手中的工作，那么就請你做到：注意平衡飲食和合理休息。
 
　　職場規劃，說到底只是一個概念，要走好這條路，需要我們更多關注自身的身體狀況，有信仰、有毅力、有好的心態，更需要有超棒的身體和陽光般的心情。我們都需要給自己的人生一個完美的交代。