6大秘笈教你趕走不良職場情緒

　　1.生氣

　　你的老板是個愚材，所以你最終向他說了句“拜拜”，然后就像電影里的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。

　　處方：請切記，你這樣的走，留給人家的印象永遠是負面的。你的老板握有你職業升遷的鑰匙。在發脾氣之前，多想想。

　　你的新工作將給你帶來250萬美元的期權。當你遞交了辭呈后，就被慫恿著開一個盛大的慶祝舞會。你被狂喜浸泡著，輕飄飄地浮在半空中。

　　2.狂喜

　　你的新工作將給你帶來250萬美元的期權。當你遞交了辭呈后，就被慫恿著開一個盛大的慶祝舞會。你被狂喜浸泡著，輕飄飄地浮在半空中。

　　處方：將你的過度興奮加封蓋子，以免滿溢出來，而“樂極生悲”。記住，世界上沒有完美無缺的事情，也沒有白掉的“餡餅”：甚至一個“夢幻”工作也會帶著問題來。

　　3.憂愁

　　你知道你應該感到高興，因為你辭職是為了一個更好的機會。但是你發現，自己還在十分懷念前任公司的工作氛圍。

　　處方：你只需記得自己辭職的理由。在離開之前，你已經考慮成熟了，你會熬過這一關的。

　　4.內疚

　　當你移交了你自認為做得不夠杰出的工作時，你恨不得能讓時光倒流。你想承擔更多的工作，但已經是曲終人散的時候了，你被內疚感折磨著。

　　處方：在你離開的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定會有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。

　　5.患得患失

　　你已經上交了辭呈，但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話，想問問是否能收回辭呈。

　　處方：這種變換工作前的“神經過敏癥”太自然不過了。提醒自己為什么會選擇一份新的工作，當你想清楚之后，你就回到了原來的你。

　　6.妒忌

　　當你找到一份新工作的消息散播出去后，你辦公室里最親密的朋友開始給你“冷肩膀”。

　　處方：你的親密同事可能會感到你拋棄了他們。約他們一起午餐，讓他們了解你們的友誼將延續到工作之外。