年齡是女人不能說的秘密 俞飛鴻是如何保養的？

　　都說年齡是女人不能說的秘密。可偏有這么一個女人，從來不掩飾自己的年齡，十幾年如一日的又美又年輕，你說氣人不氣人?這個人就是傳說中的“凍齡女神”——俞飛鴻。想知道她的凍齡秘密是什么嗎?答案就兩個字：睡覺!

　　《悟空傳》上映啦!三大女主誰才是真正顏值擔當?

　　《悟空傳》發布會上，倪妮、鄭爽、俞飛鴻三美齊聚呢~看到俞飛鴻的瞬間，感覺就倆字兒：驚艷!從《小李飛刀》、《愛有來生》到《大丈夫》，再到最近的《悟空傳》，大家都是俞飛鴻的“美”的見證人!

　　看她緊致細膩的肌膚全無歲月的痕跡，素雅卻不失精致的妝容給人第一印象就是：優雅。真的好想知道她到底怎么保養的啊!

　　保濕真的是每個不同年齡段的女性都不能少的必修課哦~保濕Or抗老?俞飛鴻首選保濕!

　　光老化有多可怕，仙女們都不言自明吧。防曬工作夠到位，難怪俞飛鴻能夠一直保持“凍齡肌”呢!

　　愛敷面膜的小仙女，過猶不及的道理現在明白還不算晚哦，2-3天敷一次就夠啦，俞飛鴻為你親測有效!

　　好啦!接下來才是真正放大招時間!俞飛鴻的終極保養秘訣到底是什么?!就是早睡早起注意休息啊。美容覺沒睡好，保濕、防曬、面膜工作做得再到位也都白搭!睡覺對皮膚的好處，可是大大的多!

　　膠原蛋白可是肌膚保持Q彈的大功臣!睡著的時候，體內分泌的細胞激素會刺激膠原蛋白的生成，讓你的肌膚一覺醒來更加飽滿充盈。

　　良好的睡眠能夠增強身體免疫力，得到充分休息的皮膚，對抗外界刺激和傷害的防御能力也會相應增強呢!

　　睡眠可以幫助加快體內血液流動，促進循環代謝，讓皮膚的細胞得到足夠的養分，想皮膚差都難哦。

　　熟睡時分泌的褪黑色素能夠幫助身體自我修復，可以有效對抗肌膚炎癥、空氣污染以及紫外線的損傷。

　　什么才是“美容覺”的正確打開方式?

　　每天晚上23:00到凌晨3:00是肝膽排毒的最佳時間，毒素排出去了，全身的新鮮血液能夠讓人的代謝力和免疫力更強，身體自然好強壯!充足的睡眠還能夠穩定情緒，讓你擁有元氣滿滿的一天。

　　選擇一款質地柔軟、遮光性好的真絲眼罩，打開白噪音發聲器，營造一個安靜舒心的睡眠環境，還可以在枕頭上提前噴上助眠噴霧，讓你分分鐘陷入沉睡。

　　想要白成一道光的姑娘，睡前不妨用上美白精華，令它的有效成分在夜間深入細胞底層，實現更深層徹底的美白。也可以涂上睡眠面膜，補水的同時還能增加肌膚儲水能力。知道女神的凍齡秘密了吧?以后快別熬夜了，好好睡覺吧!

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