高跟、尖鞋、圓趾甲，夾出甲溝炎

　　30歲出頭的王女士講究高跟、尖頭鞋擠壓趾甲側緣，迫使趾甲向甲溝深處生長，從而“夾”出甲溝炎。經我院門診治療，很快治愈，避免了拔甲痛苦。

　　最好的治療都不如及早預防。甲溝炎多與不良穿鞋習慣和不良修剪趾甲關系密切。它與高跟、尖頭鞋有關，足趾從前后左右方向受到擠壓，一般多發生在拇趾外側，也有雙側拇趾同時發病。

　　常見一：為了美觀，把趾甲過度修剪成圓形，將兩側邊緣甲角剪去，趾甲角容易向內卷曲，同時甲溝軟組織擠向甲角，甲角就會嵌入“肉”中，導致甲溝炎發生。

　　常見二：長期穿高跟、過緊尖鞋也容易擠壓拇趾趾甲側緣，迫使趾甲向甲溝深處生長并反復摩擦甲褶而使趾腹軟組織腫脹、肥大，加重嵌甲形成。如果青少年長身體時期，沒及時更換大鞋，委屈雙足趾，同樣也增加拇趾受夾機會。

　　常見三：拇趾不經意被踢傷、踩傷，曾經瘀血青腫都會導致趾甲床撕裂、變形，逐漸引起趾甲內翻、變形，嵌入甲溝形成嵌甲。以好動青少年多見。沈建人(虹口區提籃橋社區衛生服務中心)

　　建議時尚美眉

　　■適當留長腳趾趾甲，保留趾甲兩個角，使圓形趾甲逐漸修成近似方形，那么兩個甲角就留在“肉”外，即使受到擠壓，也不容易陷入“溝”中。

　　■一旦發生甲溝炎，不宜去路邊扦腳攤或足浴房再次過度修剪，加重損傷容易引起交叉感染。可能暫時緩解疼痛，但無法根治。建議去正規醫療機構就診，力求痊愈。