孩子腳臭父母莫驚慌因為根源在于鞋

　　腳臭是腳部散發異味，在少年兒童期非常多見。由于腳部汗腺多，分泌的汗液也多。汗液主要是水，含少量有機物，本身是無臭味的，但過度的分泌，使得鞋內充滿了汗液中的脂肪和蛋白質。但是腳穿襪子套在鞋里，鞋襪的通氣不暢，多汗又不易揮發，制造了一個濕熱的環境，很適合細菌的繁衍，汗液內有機物被細菌分解后就會發出臭味，出現腳癬和腳臭。

　　濕熱的鞋內環境是腳癬的溫床

　　鞋內濕熱的環境是腳癬的溫床。有調查顯示，長期穿膠鞋工作的人，80%患有腳癬。因為膠鞋不透氣，汗液積攢，鞋內潮濕，使腳部皮膚抵抗力下降，很利于真菌侵入皮膚角質層，導致腳癬的發生。

　　1998年我國對12個省市，300所大中型醫院的皮膚門診患者進行足部疾病流行病學的調查。41329例病人中，有23131患有足病，真菌感染占首位占49.5%，其中腳癬為45.2%，發病率很高。

　　腳癬是皮膚真菌所致疾病中最為頑固的傳染性疾病，是出現在腳趾和腳底之間的真菌導致的紅色裂口，脫皮和瘙癢，十分痛苦。還會引起腳和指甲之間的交叉感染。雖然不會給孩子的健康帶來多大的威脅，但影響的腳的美觀，造成心理負擔。而且，很可能通過撓抓或輕微的外傷，自身傳染成為體癬、股癬等，還可能在與家人的密切接觸中傳染。

　　給鞋通風、勤換鞋墊、襪子，保證腳的衛生，是預防腳癬的最佳方法。

　　培養孩子蹲下穿脫鞋

　　腳癬和腳臭的預防主要是保持腳部衛生、干爽，經常更換鞋墊，這就需要家長給孩子養成穿、脫鞋時蹲下身來的習慣，。蹲下脫鞋時，可以認真的把鞋帶解開，把鞋口敞開，順便把濕鞋墊拿出來洗或曬，再將其放在通風處;蹲下穿鞋，可以完全把腳穿入鞋后系好鞋帶，站著穿鞋很多都是腳踩著后幫穿進去的，毀鞋而且容易養成辦事毛毛躁躁的習慣。有教育學家認為，蹲下穿、脫鞋可以培養孩子嚴謹、認真、有條不紊的學習態度，一個良好的習慣能夠使孩子受益終生。

　　不可忽視的腳臭問題

　　從1996年到2004年，《學生及兒童皮鞋的研究與開發》、《中國人群腳型規律的研究》兩個項目讓我接觸了全國20余個省市、自治區的兒童的腳。記得在一次項目總結會上，我談到大家“不怕苦、不怕累、不怕臭”時，引來一陣哄笑，但我卻笑不出來，因為兒童腳臭實在是個大的問題。且不說測量腳型時我們所受到的“熏陶”，就是在近半年的時間里，每天上班打開存放有孩子們腳印的測量表格的辦公室，里面的臭味也會撲面而來。我們聽到家長最多的詢問也是腳臭，腳臭因何而來呢?

　　正常情況下，人體在神經系統的調節下，一方面產生熱量，一方面又把過多的熱量通過皮膚出汗和皮下血管的擴張加以排出，以保持人體穩定的正常體溫。人在運動后，皮膚會通過汗腺把分泌出來的汗液排出體外;同時，人體中所含有的大量水分也會從皮膚表面蒸發出去。

　　腳部皮膚面積占全身總面積的7%，而人體汗腺的近40%聚集在腳部，約有25萬多條，每一天排出的汗液約有一小茶杯。汗液中的脂肪、蛋白質加上鞋內的濕熱環境，很適合細菌的繁殖。孩子們運動量大，腳出的汗也多，腳臭是不可避免的。然而，需要引起我們高度重視的是腳臭后面隱含著的問題——鞋的透氣性能。

　　如果長時間穿著透氣性差的合成革鞋、旅游鞋和加入海綿內里的運動鞋等，不僅僅是會引發腳臭、腳癬、甲溝炎等，更嚴重的是：鞋內濕熱環境還會使足底肌肉松弛無力，不足以支撐足弓而導致足弓平坦，使足弓失去對身體的防護功能，引發二級損傷。所以，家長們千萬不要忽視孩子的腳臭，讓孩子的腳處在一個干爽、清潔的環境里。

　　另外，襪子臭也是一個很大問題。據日本網站RecordJanpan報道，小蘇打水可以有效的去除襪子上的臭味。小蘇打(碳酸氫鈉)在藥店或大型超市有賣，洗襪子的時候加一小茶勺，泡5-10分鐘再清洗，襪子的異味會去除的很干凈。