久穿運(yùn)動鞋易得扁平足 最好隔天換著穿

　　在我國，廣大群眾都存在著相當(dāng)嚴(yán)重的扁平足現(xiàn)象，特別是12～30歲的人群。這時如果負(fù)荷過重或站立時間過長，體重和維持足弓的肌肉力量間就會失去平衡，會導(dǎo)致足弓塌陷。扁平足除了與遺傳、長時間站立、跑跳有關(guān)外，還與穿的鞋子有關(guān)，尤其是運(yùn)動鞋。

　　長期穿運(yùn)動鞋，鞋內(nèi)的濕熱會刺激腳部的皮膚，使其泡白或發(fā)紅、發(fā)熱、脫皮，容易患上足病。由于運(yùn)動鞋內(nèi)濕度和溫度提高，會使腳底韌帶變松拉長，腳掌逐漸變寬，不足以支撐足弓，長期下來，也是導(dǎo)致扁平足的原因。

　　透氣性差是運(yùn)動鞋普遍存在的問題。運(yùn)動鞋里面的鞋墊一般都是柔軟而富有彈性的塑料、海綿等制成的，這對運(yùn)動能起一定的緩沖作用，防水性能也較好，但鞋的吸濕透氣性能不好。

　　專家表現(xiàn)，如能在十四五歲前，以簡單的運(yùn)動方法矯正錯誤習(xí)慣及穿合適的鞋子均能有效改善有關(guān)情況。四至十歲是控制及改善扁平足的最好時期，因這時期的小朋友骨骼尚未發(fā)育成熟，如能及早透過足弓承托，剌激足弓成長，將大有幫助。若屬于遺傳性的扁平足，即使改善可能性較低，仍要及早避免因扁平足帶來的不良影響。

　　改善及預(yù)防扁平足的另一個方法就是多做足部運(yùn)動。小朋友缺乏運(yùn)動是造成扁平足的另一主因，針對性的足部運(yùn)動，能強(qiáng)化肌肉以及肋膜的發(fā)育，同時鍛煉足弓承托力，減低足弓下陷的機(jī)會。

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　　有媒體報(bào)道，英國不到10歲的女孩也流行穿高跟鞋。而兒童高跟鞋風(fēng)的“始作俑者”是好萊塢著名影星湯姆·克魯斯的寶貝女兒蘇瑞。時尚雜志經(jīng)常刊登小蘇瑞穿著迷你高跟鞋的照片。

　　察覺到巨大的市場潛力，許多品牌紛紛推出成人鞋型的童鞋，比如Steve Madden、Gap等。紐約市場研究公司NPDGroup稱女童高跟鞋銷售額飆升。經(jīng)濟(jì)危機(jī)還沒過去，孩子們的腳歇不下來了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，女童高跟鞋的銷售額這兩年呈穩(wěn)步上升趨勢。

　　盡管某網(wǎng)站在對一項(xiàng)關(guān)于“兒童著裝成人化”的調(diào)查結(jié)果顯示，反對者以10∶1的大比分強(qiáng)勢勝出，但在實(shí)際行動中，更多的中國媽媽認(rèn)為這是小事一樁：如果特別在意，就別給孩子買，不過偶爾買一雙也無妨。

　　“難道你們小女孩時期不喜歡高跟鞋，花裙子，不偷偷抹媽媽的口紅?”Linda的女兒球球最近中了冰雪奇緣的毒，嚷嚷著一定要買公主的全套衣服鞋子。正當(dāng)Linda絞盡腦汁，找不到Elsa同款鞋的時候，朋友告訴她，H&M就出了一款藍(lán)色的冰雪奇緣同款。因?yàn)槭谴嚎睿芰藥准业甓紱]找到，最后在官網(wǎng)是直接下單了，女兒收到很興奮。