ホワイトカラーの女性が快楽を保つ6つの方法

完璧主義の罠から逃れる完璧主義者の女性はいつも自分に完璧な目標を設定しておき、何事も最善を盡くし、できないと深く自責し、落ち込んでしまうことから、自分の能力を全面的に疑い、否定し、完璧主義の罠にはまってしまう。実は、何事も私たちが努力すればいいのです。結果を厳しく求めてはいけません。自分のすべての努力の成果に喝采することをマスターすることが上手で、自分に常に達成感を持たせて、自信を持っている女性はやっと快楽に満ちていることができます。悩み「記憶喪失癥」付き合いにくい上司、痛切な失戀、人間関係の亂れ、事業の失意など、人生の悩みは無數にあるが、不快な経験を気にして、鬱々とした気持ちをさまようわけにはいかない。私たちはできるだけ早く悩みを忘れて、思い通りにならないときは迅速に悩みの気持ちを転換する方法を探して、あるいは一晩寢て、あるいは友達のパーティーに參加して、あるいはあなたの大好きな娯楽や運動に投入して、要するにあなたを悩みの「記憶喪失癥」に変えることができる方法です。そして、トラブルやジレンマには斷固として「肺のない」女性にならなければならない。いつまでも他人と張り合うな一部の女性はいつも人と比べるのが好きで、まるで他の人の風景は彼女の心の痛みで、他の人の得意げな時は彼女が深く挫折した日で、長い間、心理狀態がバランスを失い、心が歪み、悩みが生い茂っていた。細かいことや嫉妬はきっと楽しい気持ちの克星に違いない。実は私たちは誰もが他の人には代えられない強みを持っていて、長いこと短所を避けて自分を経営してこそ、より広い人生の道に入ることができて、重要なのは穏やかでリラックスした気持ちです。快楽を求める快楽は私たちが求めてはならないものではありません?？鞓Sはあなた自身の考え次第です。例えば、あなたの手元には山のような公務があり、これはあなたの大好きなことだと想像することができます。ストレスが軽減され、気分が高揚して自然と効率が倍増し、怨嗟の聲が事を逆方向に発展させるしかありません。成功學の専門家カーネギー氏によると、最悪の狀況を受け入れることができれば、心理的に新しい能力を発揮させることができるという。人生が低迷しているときに、私はもうスランプになってもどこまで壊れてしまうのか考えてみてください。発展論理では、低いところは高いところに回転する時であり、このような心境はきっと士気を奮い立たせるに違いない。これは決して阿Qの精神的勝利法ではなく、事はすでに悪くなって、楽しくなくても何の役にも立たないので、考えを変えて、できるだけ楽しみを探して、自分のために気をつけてください。失うのも楽しい時には、多くの不快感は、私たちがいつも手に入れたいのに失うことを恐れ、失うことを憂鬱にしているからです。実は失って獲得するのは1対の連體の赤ちゃんで、互いに依存しています。青春を失って成熟と人生経験を得て、遊びの時間を失って勤勉な仕事の報酬を得て、高給職を失って渇望した余暇の時間を得て、あなたの愛する人を失ってもっとあなたを愛する人を得ます。そう思うと、私たちは本當に失って痛いのではなく、時々失った後の得のために楽しむべきだ。人の目を気にしない一部の女性は自分の意志を捨てて、他人の基準の中で生きて、他人の評価の中で自分の価値を探しているようだ。このような女性は、他人の悪口を言うだけで彼女のすべての自信を消すことができる。彼女は他人の自分に対する見方をあまりにも気にしているからだ。人の見方を気にするのは自分の方寸を亂すだけで、生きていくのは重い。マイペースで、他人の目のために自分の気持ちに背かず、自分の生活の行動様式を尊重し、あなたが本當にやりたいことをして、やりたい人をして、やっと楽しくて自在な人生狀態に達して、ツバメのように軽やかに飛ぶことができます。