「職場更年期危機」をどう解消するか

殘酷とチャンスが共存する職場、12年以上も働く職場が増えているホワイトカラーは、自分の職場生存の危機が近づいていることを強く意識している：就職競爭の激化と彼ら自身健康の劣化。35歳のビジネスマンはすでに職場の更年期に入っており、潛在意識の中で35歳の職場の「老人」は大きな生存圧力を抱えており、35歳という高い職場の敷居に直面せざるを得ない。だから35歳はすでに職場の若さと老化の分水嶺。

　現象：危機に瀕した職場更年期

宋さんの會社は上海、南京、武漢の3都市にまたがる大手広告會社だ。業務能力もチーム精神も、彼女は會社の上下の一致した承認を得て、會社の「元老」級の人物と言えるようになった。35歳の誕生日を迎えたばかりなのに、オフィスには新しい大學生が招聘された。彼らは清新な海風のように、會社に活気と旺盛な生命力をもたらした。特に彼らの個性的な新鋭の思想と前衛的な理念は、仕事の設計に応用されており、完璧と言え、いつも目の前を明るくすることができる。わずか2カ月で會社の業務量がうなぎ登りに上昇したことは、宋さんも自負していた。

會社の業績がこの數人の若者に牽引されて日増しに向上している間、彼らの待遇も新たな階段を上ってきたが、會社の元老級である宋さんはまだ「足踏み」していた。さらに困ったことに、以前職場では何度も狂ったように戦って彼女の健康に深い印を殘していたが、宋さんの腰、背中、肩、首は時々突発的に痛くなり始め、體の一部の器官機能は徐々に退化してきた。仕事の上で、上司の言葉で「私たちの仕事をするには、新しいものと若いものが必要で、いつまでも時代の最先端を走り、新しいファッションの波の先に立つ必要がある…」と言ったが、彼女は今の年齢ではとっくに若くてファッションではなく、時にはアイデアを設計するのにも苦労して、若くて元気な部下に直面して、彼女はかつてないほどの力が及ばず、患得患失を感じた。事務室では若者を抜擢しようという噂が流れ、宋さんの心は聲に觸れた。1ヶ月後、社長は正式に彼女の地位は事務室に新しく來た王さんに代わって、35歳にはもう発展の潛在力がないと説明した。會社の長期的な利益のために早く賢さを譲ったほうがいい。

　　対策：「更年期危機」をどう解消するか

職場で新舊の交代を完了するには、その場には必ずやり手の若者が現れ、彼らの優れた表現は潛在意識の中で35歳の職場人に一定の生存圧力を與えた。まさか35歳の職場の人は本當に年を取ったのだろうか。彼らは本當に職場の歴史の舞臺を退く必要があるのだろうか。この課題に直面して、人的資源専門家たちは35歳の職場危機を解消するために「加、減、乗、除」の4つの方法を提供した。

新入社員とのコミュニケーション強化

危機感、ストレス感があればあるほど、自分から學ぶべきだ。職場には永遠の敵はいない。永遠の手本しかない。だから35歳の職場の「老人」は自分から職場の「新人」とコミュニケーションをとるべきで、これは相手に親しみやすい良い印象を與えるだけでなく、自分もすぐに彼らの精神チームに溶け込み、自分の欠點をはっきりと意識し、35歳の職場の人に欠けていることを學ぶことができる。

この世界は変化が速すぎて、35歳になった年齢の光景として、彼らはもう適応する時間と精力がない。そして、新入社員である若い世代は、生まれながらの様々な特性が彼らを常に社會の流れの先頭に立たせている。35歳の職場の「老人」が積極的にコミュニケーションを取らなければ、自分を時代遅れの盲流に追い込んだことになる。

仕事の待遇に対する期待値を減らす

もし自分が35歳が下り坂の年齢だと分かったら、私たちは仕事に対する期待値を下げるべきではないでしょうか。例えば、會社に新しく來た25歳の修士課程の同僚と比べて、私たちはどうして自分の給料の待遇が人より高いことを要求しなければならないのですか。これは待遇の期待値の問題だ。多くの35歳のビジネスマンは自分の位置を正すことができず、自分の重みを考慮せずに、自分の各方面の待遇を他の人より高くしなければならないと要求している。そうしないと、面目が立たない。これは非常に危険な考え方で、古語では「力に応じて行動する」と言われており、現代社會の報酬分配規則は常に「指定席」を求めており、35歳の職場の人が自分の待遇を25歳と一概に位置づけていれば、社會のこのような潛在規則を破壊し、最後に被害を受けるのは自分である。

最上の體力と精力を保つことはもちろん、人は35歳という年齢の敷居に入ると、自分の仕事への情熱が消え、さらに重要なのは體の健康狀態にも明らかに問題が発生し、自分は仕事をしながらもはっきりと力が抜けていることを感じます。海外では、一部の高級ホワイトカラーは自分の健康狀態を非常に重視しており、彼らは自分のプライベート健康コンサルタントを持ち、彼らの仕事の特性と體の特徴に対して、的確な栄養アドバイスとフィットネス計畫を提供している。「體は革命の元手」。仕事でよりよく表現するには、健康的な體と旺盛な精力が必要だ。だから35歳の職場の「老人」は、上質な仕事への情熱と體力と精力を維持するためには、今から自分の體の健康に注意し、自分の責任を負う態度に基づいて、スポーツのトレーニングを強化し、関連するフィットネス計畫を立てなければならない。そうしてこそ彼らは若者に対抗する元手を持つことができる。

「老いぼれ」の心理狀態を取り除く

多くの35歳のビジネスマンは會社の元老級の人物と言えますが、初期の彼らの苦労した奮闘によって、會社の現在の業績と輝きがありました。だから多くの職場の人は、自分の會社での役割が重要であり、會社の特別な優遇と特別な尊重を受けるべきだと強い優越感を持っています。特に來たばかりの新しい同僚は自分に3點譲るべきだと思っています。これは非常に典型的な「老いぼれ」の心理狀態であり、職場ではこれは実際には通用しない。もしあなたが毎日「私は元老で誰が怖いのか」という考えを持って同僚と付き合っていたら、時間が経つと嫌になり、彼らに威張った悪い印象を殘すのは避けられない。35歳の職場危機期にある自分とは非常に不利なので、徹底的に取り除きましょう。

　　質疑：35歳はどうして「更年期」になったのか

「上には老いがあり、下には小ささがあり、就職は老いが嫌い、定年は年下が嫌い」今、「35歳」は多くの求職者にとって非常に気まずい年齢になっている。どうして30歳や40歳ではないのですか。雇用者はあいにく採用年齢を35歳というハードルに入れているのだろうか。記者が人材市場で採用者に尋ねたところ、多くの人の答えはなんと「約束通り」、「慣例通り」だった！

実際、「35歳」を採用の限界とすることは、我が國が長期にわたって形成してきた「求人文化」の縮図である。改革開放の初期に、我が國は人の若年化を大いに興し、當時から末端の若い幹部の區分を35歳以下に定めていた。それ以來、35歳で人材の若さを測るという考え方が一般的に受け入れられてきた。時代の発展に伴い、人の壽命が延び、キャリアの構造計畫が調整され、変更されているにもかかわらず、多くの雇用者はこれまでの慣例を踏襲しており、無意識に35歳と年齢要求を結びつけている。

資料によると、國際的に公認されているキャリアの黃金年齢は35歳から45歳。通行する「國際基準」によって、多くの國では「青年」の年限を45歳を超えないように定めている。専門家は、「35歳」を壁としており、科學的根拠はないとみている。

　　「更年期」に積極的に対処するための5つの方法を教えます

1、積極的な社交は、ネットユーザーとチャットしたり、お客様とランチをしたり、ボランティアサークルの活動に參加したりすることを選んでも、あなたの視野と思考を開拓するのに役立ちます。決して家に閉じこもって仕事のことで悩んではいけない。積極的に社交的になってこそ、職場や人生をより深く知ることができる。

2、信頼している人とデートして、あなたの最も信頼している親友と連絡して、彼らにあなたの気持ちを教えて、特に仕事で出會った挫折、焦り、あるいは悲しみ。あなたの心配事を彼らに話して、それから心を込めて彼らの返事を聞いてください。

3、休暇実際には、仕事に飽きると、仕事の効率が大幅に低下します。仕事の進展が非常に遅い場合は、それを止めて、仕事を後回しにして、脳を少し休ませてから、再起動することができます。家で本を読んだり、ディスクを聴いたり、旅行に出かけたりすることを選ぶことで、脳の活力を回復し、仕事への興味を回復することができます。

4、日記をつける悪い気持ちを抑えてばかりいないで、仕事に対する愚癡を日記に書いてください。これは感情誘導の良い方法です。また、日記を書くときにも考えていることがあります。1ヶ月の日記を書いた後、転職すべきかどうか、転職すべきかどうかをはっきり決めることができるかもしれません。

5、トレーニングに參加して余暇の間に自分の職業技能を強化し、豊かにするために「充電」します。より多くの知識を得ると同時に、あなたは実際にはより多くの就職機會を得ています。本當に職場の「更年期」に苦しめられて変わらなければならないときは、自信を持って立ち去り、新しい職場に向かって歩くこともできます。