どうすれば職場の「冷たい暴力」から抜け出すことができるのか

一、心理狀態(tài)を調(diào)整する。寵愛を失ったことに直面して、意気消沈せず、平常心を持って、積極的に直面しなければならない。多くの人の昇進は、能力のためではなく、成熟した心理狀態(tài)と心から生まれることが多い。

二、反省する原因。どのような理由で寵愛を失ったのかにかかわらず、自分を反省し、上司に謝罪しなければならないが、上司に自信を喪失させることはできない。

三、補強ラーニング。タイムリーに充電して、自分を高めて、定期的にあるいは不定期に職業(yè)訓(xùn)練班に參加して作家講座を?qū)Wんだり聞いたりして、多く読んで、同業(yè)界とのつながりを強化して、業(yè)界の最新の発展動態(tài)と気風(fēng)を掌握して、再び霊感を引き出して、突破を得ます。

四、取り出すアクション。できるだけチャンスを勝ち取って、自分を証明して、自然は安全に寵愛期を過ごすことができます。

五、自分の行動様式を変える。あまり取り入るのはもちろん提唱されていませんが、正常なコミュニケーションとは區(qū)別すべきで、すべてのコミュニケーションが排斥されているわけではありません。そうしないと、同僚や上司との関係を無意識に疎遠にしてしまいます。

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現(xiàn)実の仕事の中で。私たちは慎重に最初に失敗し、最高の第一印象を與えるように努力しなければならない。これが首因効果です。

ことわざにもあるように、人を助けることは快楽のもとである。人と人との相互作用は、シーソーに乗るように、ある端が高く、別の端が低いと固定することはできません。高低を交互にすることで、全體の過程が面白くなり、楽しくなります！いつまでも損をしようとしない、譲歩したくない人は、本當(dāng)に多くの利益を得ても、楽しくありません。利己的な人は靜止したシーソーの先端に座っているようなもので、高い優(yōu)位性を維持しているが、人間同士のやり取り全體が本來の楽しみを失い、自分や相手にとって殘念なことになっているからだ。シーソー互恵の原則は、同僚と付き合う際に欠かせない蕓術(shù)です。

ハリネズミの法則は、眠気を催す2匹のハリネズミを、このような興味深い現(xiàn)象でイメージして説明している。寒さで抱き合っていたが、それぞれにとげが生えていたため、相手はどうしても寢心地が悪かった。そこで、彼らは距離を分けたが、寒風(fēng)が身にしみると、彼らはまた何度も集まって何度も振り回さなければならなくて、2匹のガイコツはやっと1つの適切な距離を見つけた：互いに相手の體溫を得ることができて、刺されることはありません。ハリネズミの法則は人間関係における心理的距離効果である。人と人との間には親密な関係を保つべきだと教えてくれました。でもこれは。親しい間柄であって、親しい間柄ではない。私たちはハリネズミの法則を運用して、同僚と付き合う時に人を千里の外に拒まないで、あまり親密にしないで、お互いに區(qū)別しないでください。いろいろな関係を的確に処理する。

プラチナの法則は米國で最も影響力のある演説家の一人であり、商業(yè)放送講座のライターであるトニー?アレクサンドラ博士が提案したのは、著書『プラチナの法則』でもある。プラチナの法則の精翻は、あなたは人にどのように接したいのか、あなたもどのように人に接したいのか。このような人間としての処世術(shù)の観念と方法を使うと、私たちは社交の中で常に主導(dǎo)的な地位にあり、さまざまな関係を的確に処理することができます。

上で紹介したのは職場の人間関係心理學(xué)の原則で、現(xiàn)実生活と社會心理學(xué)の実験研究により、人は初めての付き合いの中で相手に與える印象が深く、人々は自覚的に第一印象に基づいて人を評価し、今後の付き合いの中の印象はすべて第一印象を検証するために使われることが明らかになった。現(xiàn)実的な人付き合い活動の中で、交際相手に良好な第一印象を與え、仕事が順調(diào)に、効果的に展開するために、過小評価できない役割を果たしている。最初はよくなかったが、今後10倍の努力を払っても、そのネガティブな影響を解消するのは難しい。