7招は仕事の効率を高めて正確に心理の暗示を行います。

仕事の中で、大量のメールやその他の雑用によって仕事の流れに影響されて、すぐに仕事が完成できません。

ハーバード?ビジネス?スクール商工管理高級(jí)講師のRobert Pozenさんによると、仕事の中で効率的なポイントは、仕事の優(yōu)先度を知って、自分が達(dá)成したい目標(biāo)は何かを知ることです。

Pozenによると、メールは仕事に影響するということです。

の最大の障害の一つです。

メールの閲覧や返信はあなたの仕事の流れを邪魔します。

彼はいつでもメールを更新しないでくださいと提案しています。定時(shí)や定量的にメールを処理する習(xí)慣を身につけてください。

毎日何時(shí)間か固定できます。朝起きたらいい時(shí)間です。

あるいは毎回20通のメールだけを処理して、自分に固定的な処理量を決めてもいいです。

完璧を求める努力は良いことです。完璧主義はいつもいいです。

備えられた並外れた特徴。

しかし、すべてのことが完璧を求めるなら、逆効果になります。

人の精力は有限で、意義がある事の上で完璧を追求して、個(gè)人の価値の実現(xiàn)に利益があります。

あなたが乙女座であるならば、自分の持ち前の性格に逆らえないです。仕事の內(nèi)容を簡潔にして、あなたの成長を促進(jìn)する仕事を選んで努力して、それらを戀愛小説家に完成させるべきです。

どれぐらいの時(shí)間をかけて仕事に集中しないでください。

ある人は自分が他の人より多くの時(shí)間を使って仕事をしていると思っていますが、なぜ他の人が成功していないのか、憤慨しています。

仕事の成績は必ずしも勤務(wù)時(shí)間に比例するとは限らないです。仕事の中では方法を重んじ、効率を高め、霊感を捉えることが上手で、仕事の質(zhì)を向上させることがより重要な成功要素です。

責(zé)任感の強(qiáng)い人は自分に対して高い要求を持っています。遅延癥を犯さず、適時(shí)に完成できます。

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効率的な人はスケジュールを立てるだけでなく、自分の計(jì)畫や達(dá)成したい目標(biāo)を他人に教えます。

彼らは計(jì)畫を他の人に教えた時(shí)、他人を失望させないために、もっと厳格に仕事のスケジュールを守って、時(shí)間通りに仕事の任務(wù)を完成できるようにします。

「焦りを表現(xiàn)する」ということは弱さを感じますが、「焦りを表現(xiàn)する」ということを感じたときは、冷靜になろうとせず、興奮してください。

あなたがやるべきことは、なぜこの仕事に興奮しているのかを注目してください。そして、この興奮を利用して仕事のモチベーションになります。

工夫を凝らして焦慮を下げるのは効果がないので、あなたは努力すればするほど焦慮を減らしたくて、緊迫(緊張)している情緒からリラックスする情緒に転化しにくいです。

焦慮などの感情に直面した時(shí)、グラントさんは「克服できる」ということではなく、「克服できますか？」

しかし、自分ができるかどうかを問い返すと、警戒心が高まり、常に仕事に集中するように促すことができます。

すべてのタスクの重要性は異なっています。Grantは一番簡単な仕事から、一つの任務(wù)を達(dá)成するたびに、後続の仕事に動(dòng)力を提供できます。これからはもっと重要な任務(wù)を完成する自信があります。

第一の仕事がもたらしたプラスのエネルギーは第二の仕事に伝達(dá)され、段階的に前進(jìn)すれば、仕事の中で常に積極的な心理狀態(tài)を維持することができます。

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