仕事がどんなに忙しくても，自分の時間を取り戻すことができる。

コミュニケーションスキルは問題を解決するために重要な鍵です。

あなたは上司に仕事の量が多すぎる狀況を事実に基づいて教えて、あなたの考えができる解決方法を提出しなければなりません。

対抗する姿勢を取らないでください。同時に社長の立場を考えて、協力の態度で共にウィンウィンの結果を協議します。

ますます多くの人が自分が機械と競爭していることを発見しました。そのため、夜を日に継いで気が狂って仕事をしています。連休も例外ではありません。

人々は慌てて、もっと速く完成したいです。いつも次の目的地に到著しようとします。

一週間と二週間の生活について時間表を作ります。

ある日記に毎日の時間の過ごし方をメモしておきます。

この記録の過程で、時間を使うパターンがだんだん浮かびます。例えば、時間はどこで浪費されますか？

時間の手配がどのようなことが妥當ではないですか？

あなたは自分の価値を証明するために時間と健康を犠牲にして、そしてこのような気前の良い精神に反する行為を軟弱無能と見なします。

実は必要ないです。

風邪や他の病気を仕事に役立つものではないと考えるより、彼らを機會として、體力を回復させて、これから一年間の仕事の必要に応じます。

これらの病気にも注意させます。自分の面倒をよく見ないと、完全に行動能力を失ってしまう恐れがあります。

とはいえ

確かに大きな権力を持っていますが、実際には職場でいくつかの権利を持っています。

職場で利権を上手に使う一番いい方法は、その內容を徹底的に知ることです。

あなたは自分に會社の政策を熟知させて、ネットあるいは図書館を利用して職場の法規を研究して、政府機関に調べて、あるいは本屋に行って従業員の権益を説明する書籍を選ぶべきです。

何か要求がある前に、自分の宿題をしなければなりません。

いくつかの企業文化はメンバーが競って過度の仕事の程度を誇示することを勵ますことができて、このような風潮はあなたに自分が休暇期間を放棄しますかます短縮するべきだと思わせるかもしれません。

しかし、もし會社が明文で休暇政策を制定したら、紙の上で戦爭をしても、或いは確実に実行しても、あなたは法律に基づいてすべての休暇を享受する権利があります。

自分の需要のために要求を出す。

雇用主が何がほしいかを知っていない限り、あなたはそれを得ることができません。

あなたは自分が同時に會社のニーズを満たすことができると証明しなければなりません。

これらの充電の時間があなたを元気にしてくれるので、仕事の効率と生産性が向上します。

科學技術の奇跡のおかげで、今はますます多くの人がオフィスと連絡を保つ必要があります。

毎日何回メールボックスをチェックしますか？この戒律は堂々とあなたの休暇期間、家庭、自動車、車庫、浴室に侵入して、あなたが本來自由に使える時間を細かく削って粉々にします。

今から仕事のスイッチを切っておきます。

事務室の電気を消して、コーヒーカップを注いでください。

いくつかの儀式を探して、自分を助けて一日の仕事がすでに終わったことを確定します。

また、生活エリアを別の部分に仕切ることを學んで、仕事を所屬の時間帯に殘して、別れを告げ、夜か週末に向かって靜かに歩く必要があります。

ある時は、飽きたらもう十分です。

健康や精神を受けるとき

あらゆる努力をしても、現狀を変えることができない場合は、この戒律に違反する必要があります。

私たちは各仕事を顧問のような短期契約と見なしなければならない。

言い換えれば、自分をこの會社に従屬する長期社員と見なさず、獨立性を維持し、契約を尊重する精神の下で必要なものを取り、職務を変更する弾力性のある空間を維持するということです。

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