• <abbr id="ck0wi"><source id="ck0wi"></source></abbr>
    <li id="ck0wi"></li>
  • <li id="ck0wi"><dl id="ck0wi"></dl></li><button id="ck0wi"><input id="ck0wi"></input></button>
  • <abbr id="ck0wi"></abbr>
  • <li id="ck0wi"><dl id="ck0wi"></dl></li>
  • 世界服裝鞋帽網首頁 > 正文

    你是否已經中招: 社交媒體是否有害 證據和謎團在哪里

    2022/12/19 17:19:00 來源: 評論(0)3127

    社交媒體

      目前全球有30億人在使用網絡社交媒體,約占全球總人口40%。根據一些研究報告,我們平均每天花費兩小時在這些平臺上分享,點贊,發推文,更新帖子。這意味著全球每分鐘就有50萬條推文和Snapchat照片被分享。

      社交媒體在我們生活中扮演了非常重要的角色,那么我們會不會為此犧牲了心理健康、身體健康,并浪費了時間?相關證據表明了什么?

      社交媒體相對來說是新生事物,所以確鑿的結論還很少?,F有的研究主要依賴于自發報告,因此常常容易出錯,而且大多數研究聚焦于Facebook。不過,該領域的研究正在快速增加,證據也開始指向這一點。BBC Future在下文總結了到目前為止的一些研究成果:

      釋放壓力

      人們使用社交媒體用來抱怨對客服的不滿、政治等各種事情,但是這種做法的一個弊病就是:這些抱怨文就像是一條永無止盡的壓力長河。2015年,華盛頓皮尤研究中心(Pew Research Center)的研究人員試圖弄清社交媒體帶來的壓力是否比它釋放的壓力更多。

      該中心項對1800人進行的一項調查發現,女性感到的壓力較大,推特是一個重要的壓力來源,因為它增加了人們對他人壓力的意識。

      但推特也是一種應對機制——女性使用推特越多,她們感到的壓力就越小。男性則不然。研究人員表示男性與社交媒體的關系較疏遠。整體而言,研究人員的結論是社交媒體能"輕微的"減輕壓力。

      真實的心情

      奧地利研究人員發現使用Facebook 20分鐘的被試者與上網隨便瀏覽的被試者相比心情較差。該研究認為,人們之所以有這種感受是因為他們覺得使用Facebook是在浪費時間。

      在評估了超過1億個Facebook用戶在2009年至2012年間的10億條狀態更新的情緒內容后,加利福尼亞大學的研究人員認為,正面和負面情緒都會在社交媒體平臺上的人群中蔓延。

      如果天氣不好,負面帖子就會增加1%。研究人員發現,在一個下雨的城市,一條負面帖子會影響生活在沒下雨的城市的朋友,導致1.3條負面帖子。不過,好消息是開心的帖子影響力更大。每條會帶來1.75條開心的帖子。不過,尚不清楚快樂的帖子是否會改善真實的心情。

      引起焦慮

      研究人員對社交媒體引起的一般焦慮進行了研究,這些焦慮的主要特征是煩躁、擔憂的情緒,以及睡眠障礙和注意力下降。期刊《計算機與人類行為》(Computers and Human Behaviour)發表的一項研究發現使用7個以上社交媒體平臺的人,一般焦慮癥狀比使用0至2個平臺的人嚴重三倍。

      不過,仍不清楚社交媒體是否會引起焦慮,以及如何引起焦慮。羅馬尼亞克魯日巴比什-波雅依大學(Babes-Bolyai University)的研究人員在2016年對社會焦慮與社交關系的現有研究進行了總結整理。他們稱,結果并不一致,還需要進一步研究。

        抑郁癥狀

      雖然一些研究發現抑郁和使用社交媒體有關,但是新的研究認為社交媒體有可能帶來好處。

      對700多名學生進行的兩項研究發現情緒低落以及毫無價值和絕望的情緒等抑郁癥狀與網上互動的質量有關。研究者發現負面互動較多的學生抑郁癥狀也較為嚴重。

      2016年的一項對1700人進行的類似研究發現社交媒體的用戶有三重抑郁和焦慮風險。他們認為原因包括網絡欺凌,對他人生活的歪曲認識以及把使用社交媒體視作浪費時間。

      同時,科學家也在研究如何利用社交媒體診斷抑郁癥,并幫助接受治療的患者早日康復。微軟的研究人員調查了476人,分析了他們推特個人信息頁中與抑郁相關的語言、語言學風格、互動和情感特點。由此,他們設計出可以準確預判抑郁癥的篩查法,七成的病例可以在癥狀出現之前篩查出來。

      哈佛大學和佛蒙特大學(Vermont Universities)的研究人員去年分析了166人的Instagram照片,設計出一個類似的工具,成功率也相同。

      無法睡眠

      人們曾經習慣于在一片漆黑里度過夜晚,但是現在從早到晚都被人造光包圍。研究發現,這有可能抑制人體分泌促進睡眠的褪黑素。而智能手機和筆記本電腦屏幕所發出的藍光據說是罪魁禍首。換句話說,當你晚上躺在床上刷Facebook和推特的時候,你就無法安然入睡。

      去年,匹茲堡大學(University of Pittsburgh)的研究人員調查了1700位從18歲至30歲人士的社交媒體使用習慣和睡眠習慣。他們發現社交媒體和睡眠障礙之間存在關聯,并作出結論:藍光在這中間發揮了作用。和使用社交媒體的時間相比,登錄這些網站的次數是睡眠障礙更重要的預兆。研究者說,睡眠障礙者會沉迷于"查看"。

      研究人員表示,這可能是睡前的生理激發所致。電子設備的明亮光線有可能導致推遲晝夜節律。但是他們無法區分是社交媒體導致了睡眠障礙,還是本身有睡眠障礙的人會更多的使用社交媒體。

      

      比戒煙、戒酒更難

      雖然一些研究人員認為戒掉推特比戒煙、戒酒更難,但是社交媒體成癮并未被納入最新的心理障礙診斷手冊中。

      不過,科學家難以追趕社交媒體的變化速度。所以,各類團體正在試圖研究與社交媒體使用相關的強迫癥行為——例如,荷蘭的科學家發明了他們獨有的上癮鑒別衡量標準。

      如果社交媒體確實會成癮,那它就是網癮的一種——就可以歸為一種障礙。英國諾丁漢特倫特大學(Nottingham Trent University)的達里亞·庫斯(Daria Kuss)和馬克·格里菲斯(Mark Griffiths)在2011年分析了43個以前的研究成果,作出結論稱,社交媒體成癮是一種"有可能"需要專業治療的心理健康問題。他們發現過度使用社交媒體與人際關系問題、學業成績下降、線下社會活動參與減少有關。他們還發現依賴酒精者、高度外向者以及利用社交媒體來彌補現實生活中人際關系缺失的人比較容易對社交媒體成癮。

      影響自尊心問題

      女性雜志上體重偏輕、經過修圖的模特照片長期以來被指引發了年輕女性的自尊問題。但是,社交媒體通過濾鏡、燈光效果以及巧妙的角度正在取代女性雜志,成為社會運動團體和慈善機構最為擔憂的領域。

      根據殘障慈善機構Scope對1500人進行的一項調查顯示,社交媒體網站讓一半以上的用戶感到自身的欠缺,18至34歲的人有一半都表示社交媒體讓他們感到自己沒有吸引力。

      2016年賓夕法尼亞州立大學(Penn State University)的一項研究表明,查看其他人的自拍照會傷害人的自尊心,因為用戶會把照片里快樂的人與自己比較。斯特拉斯克萊德大學(University of Strathclyde)、俄亥俄大學(Ohio University)和愛荷華大學(University of Iowa)的研究也發現女性會把自己和其他女性的自拍照相比較,并產生負面的看法。

      但是有可能影響到人自尊心的不只是自拍照。一項對1000名瑞典Facebook用戶的研究發現使用Facebook時間較長的女性比較容易感到不開心和沒有自信。研究人員的結論是:"當Facebook用戶把自己的生活與其他看似事業有成、家庭美滿的人相比時,他們可能會感到自己不那么成功。"

      但是有一個小范圍的研究認為查看自己而非他人的個人頁面有可能增強自尊心。康奈爾大學(Cornell University)的研究人員把63名學生歸入不同的小組。比如,其中一些學生坐在對面是計算機屏幕的鏡子旁邊,而另一些學生則看著自己的Facebook個人頁面。

      與其他提高自我意識的活動相比,Facebook對自尊心有積極的作用。研究者解釋稱,鏡子和照片讓我們把自己與社會標準放在一起比較,而看自己的Facebook個人頁面有可能會增強我們的自尊心,因為在Facebook上比較容易控制我們把自己呈現給世界的方式。


      負面作用

      2013年的一項研究中,研究者在14天的時間里,每天向79名被試者發五次短信,詢問他們的感受以及上次發消息以來他們使用Facebook的程度。在該網站上花的時間越長的人,隨后的心情越差,而且之后他們對生活的滿意度也會下降。

      但是,其他研究發現,對一些人來說,社交媒體有助于促進他們的生活幸福。市場調研員喬納·貝爾格(Jonah Berger)和埃娃·布謝爾(Eva Buechel)發現,情緒不穩定的人發文描述自己情緒的可能性較大,這可能會幫助他們獲得支持,從負面體驗中解脫出來。

      根據去年荷蘭研究人員的一篇論文,整體來看,社交媒體對幸福的作用有些模糊。不過,他們表示有越來越清晰的證據表明社交媒體對一類人的影響:對那些與社會隔離的人來說,社交媒體對他們的生活幸福有較多的負面作用。

      人際關系的影響

      如果曾經你在和朋友聊天時,對方拿出手機刷Instagram,你可能已經想過社交媒體對人際關系有什么影響。

      根據一項小范圍研究,即使旁邊放了一部手機,也可能會影響到人與人的互動,尤其是當他們正在討論意義重大的事情時。在《社會和個人關系期刊》(Journal of Social and Personal Relationships)上發表文章的研究人員讓34對陌生人聊天10分鐘,講述自己最近遇到的一件有趣的事。每一對都坐在單獨的隔間里,其中一半的桌子上放了一部手機。

      視線中有手機的人,在后來回憶互動時的評價較為消極,談話的意義較少,與對方的親密感也較低。與之對照的被試者桌子上放的是筆記本。

      情感關系也未能幸免。加拿大圭爾夫大學(University of Guelph)的研究人員在2009年調查了300位17-24歲的人,主題是他們在Facebook上是否感到過嫉妒。提出的問題例如:"如果你的伴侶加了不認識的異性好友,你有多大的可能性會感到嫉妒?"

      女性在Facebook上花的時間比男性多很多,她們感到的嫉妒也較多。研究者的結論是,"Facebook這樣的環境會造成這種感受,加深人們對情感關系質量的擔憂。"


      盲目的羨慕

      在一項對600人進行的研究中,大約三分之一的被試者稱社交媒體讓他們感到負面情緒——主要是挫敗感——羨慕是主因。導火索是把自己的生活與其他人進行比較。罪魁禍首是他人的旅游照片。羨慕感會螺旋式上升,因為人們為了應對羨慕情緒,會添加更多相同內容的照片。

      密歇根大學和威斯康星大學密爾沃基分校(University of Wisconsin-Milwaukee)的研究人員認為,羨慕并不一定是一種破壞性情緒——它也常常促使我們努力學習。他們讓380名學生看Facebook和推特上"引人羨慕"的照片和文字,包括購買昂貴商品、旅游和訂婚的貼文。但是研究者發現,這種羨慕是良性的,更有可能讓人努力學習。


      形成的孤單

      《美國預防藥物期刊》(American Journal of Preventive Medicine)去年發表的一項研究調查了7000位19至32歲的人,發現在社交媒體上花時間最多的人,感受到社會隔絕的可能性高兩倍,包括缺乏社會歸屬感,缺乏與他人的互動和充實的人際關系。

      研究人員稱,在社交媒體上花較多時間的人可能會取代面對面的溝通,有可能更讓人感到被隔絕。

      "接觸他人展示在社交媒體上的高度理想化的生活,有可能會引發羨慕的情緒。還會形成一些扭曲看法,比如其他人的生活更加快樂,更加成功。這可能會增加已知的社交隔絕。"


     看到這里的你留言討論

      我們清楚的知道,在很多方面,我們還不足以作出確鑿的結論。然而,證據確實指向一個方向:社交媒體對人有不同的影響,取決于先決條件和人的個性。

      就像食物、賭博等諸多現代社會的誘惑一樣,過度使用社交媒體可能對一些人不利。但與此同時,也不可以說社交媒體在整體上是壞事,因為它顯然給我們的生活帶來了很多益處。


    責任編輯:遇村
    世界服裝鞋帽網版權與免責聲明:
    1、凡本網注明"來源:世界服裝鞋帽網sjfzxm.com"的所有作品,版權均屬世界服裝鞋帽網所有,轉載請注明"來源:世界服裝鞋帽網sjfzxm.com",違者,本網將追究相關法律責任。
    2、本網其他來源作品,均轉載自其他媒體,目的在于傳遞更多信息,不表明證實其描述或贊同其觀點。文章內容僅供參考。
    3、若因版權等問題需要與本網聯絡,請在30日內聯系我們,電話:0755-32905944,或者聯系電子郵件: 434489116@qq.com ,我們會在第一時間刪除。
    4、在本網發表評論者責任自負。
    跟帖0
    參與0

    網友評論僅供其表達個人看法,并不表明本網同意其觀點或證實其描述,發言請遵守相關規定。

    相關閱讀

    你是否已經中招: 社交媒體是否有害 證據和謎團在哪里

    商學院
    |
    2022/12/19 17:19:00
    0

    元宇宙中的時尚行業 虛擬社交和現實社交同等重要

    DIY生活
    |
    2022/6/8 12:19:00
    25

    美國媒體報道:美國的毒氣彈數量超過78萬枚

    即時新聞
    |
    2022/3/16 11:10:00
    19

    關注優衣庫創始人柳井正接受該媒體采訪說了什么

    新聞速遞
    |
    2022/1/4 15:42:00
    41

    從淘集集到貝店:社交電商風險裸露

    政策法規
    |
    2021/8/13 15:11:00
    20

    強生“凱瑞納”石墨烯功能纖維、新材料特種纖維新產品媒體發布會

    面料輔料
    |
    2021/7/28 18:29:00
    45

    商業故事丨孤獨的陌生社交生意

    經營攻略
    |
    2021/7/17 14:05:00
    13

    消費升級疊加社交屬性 新式茶飲步入黃金賽道

    市場研究
    |
    2021/3/18 10:55:00
    10

    專題推薦

    閱讀下一篇

    環球視角:關注全球棉花市場發展趨勢

    全球棉花供求關系寬松態勢愈加明顯(一)海外終端服裝消費尚未好轉,美國服裝零售庫存初現停止攀升跡象美國

    返回世界服裝鞋帽網首頁
    關注公眾號 關注公眾號
    手機看新聞 手機看新聞
    展開
    • 微信公眾號

    • 電話咨詢

    • 0755-32905944
    主站蜘蛛池模板: 亚洲欧洲校园自拍都市| 国产精品久久久久久久久久久不卡 | 性色av无码一区二区三区人妻| 国产伦精品一区二区三区无广告| 久久香蕉超碰97国产精品| 亚洲av无码专区国产乱码不卡| 5g探花多人运动罗志祥网址| 欧美精品v国产精品v日韩精品| 成人白浆超碰人人人人| 国产99久9在线视频| 中文字幕在线精品| 黄色片在线播放| 欧美成人片在线观看| 女人18毛片水真多国产| 免费观看亚洲人成网站| xx00动态图| 特级毛片免费观看视频| 强开小婷嫩苞又嫩又紧视频韩国 | 免费无遮挡无码视频网站| 一本一道dvd在线播放器 | 国产乱子经典视频在线观看| 久久久99视频| 黄色污污视频下载| 日本欧美成人免费观看| 国产日产欧产精品精品电影| 久久精品日日躁精品| 青柠直播视频在线观看网| 护士的小嫩嫩好紧好爽在线播放| 内射干少妇亚洲69xxx| WWW国产精品内射熟女| 欧美综合区自拍亚洲综合天堂 | 久久亚洲精品无码VA大香大香| 苍井空亚洲精品AA片在线播放 | 亚洲成人动漫在线观看| 97色婷婷成人综合在线观看| 欧美成人精品一区二三区在线观看| 国产欧美日韩在线观看精品| 久久久噜噜噜久久网| 精品久久久久久中文字幕人妻最新 | 中文字幕在线电影观看| 男女猛烈xx00免费视频试看 |