專家支招糖尿病患者如何選擇衣物

　　11月14日是第五個聯合國糖尿病日，秋冬交替之際，專家提出建議，為糖友們解決選擇貼身衣物的大難題。

　　據哈爾濱醫科大學附屬第四醫院內分泌三科主任閆爽介紹：糖尿病患者應當注意穿著寬松的純棉衣物，盡量不穿羊毛或化纖內衣，以免刺激皮膚而引起瘙癢。在這個氣候環境下應勤換衣服，勤洗勤消毒毛巾，保持床單干燥清潔。

　　鞋子舒適為主。穿旅游鞋、布鞋或軟皮高跟鞋。鞋子不能太緊，否則會造成腳部血液循環不暢，反而會使腳 更冷。不要一個姿勢老站著或坐著，一會兒換一下姿勢，促進靜脈血回流。少讓下肢下垂，休息、睡眠時抬高下肢，以利血液回流，減少水腫發生。

　　不穿彈力襪。糖尿病患者要首選純棉線織成的襪子。因為純棉的襪子吸汗，可以保持足部的干燥。與絲質的襪子相比，棉襪更加柔軟舒適，減少足部與鞋的摩擦， 從而減少破爛、感染的機會。秋冬季節純棉襪子保暖性也較其他襪子更好。 最好選擇采用特殊襪口編織技術的襪子，普通的襪子襪口太緊，不適合糖尿病患者。經 過特殊襪口編織技術的襪子不會太緊，有利于促進足、腿部的血液循環。

　　此外，不要穿緊身彈力褲，不要穿健美緊身褲頭。在戶外運動時，要記得戴上手套，玩的時間較長應有一雙備用的手套。