暑假來到了 NEW BOOM與你分享暑期運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

　　暑假來到了,同學(xué)們可以盡情地享受放松，可以痛快地玩樂一番，也可以做一些自己想做的事，可以無拘無束地放飛自己的心情。如何計(jì)劃好自己的假期時(shí)間呢?接下來，NEW　BOOM美國新百倫與你一起來分享暑期計(jì)劃吧!

　　一、合理安排有節(jié)奏

　　起居作息有規(guī)律。暑假期間沒有了明確的起居要求，有些同學(xué)晚上玩電腦游戲，看世界杯足球賽直到深夜甚至凌晨，早晨睡賴覺直到中午，沒有生活規(guī)律，這是很不好的。NEW　BOOM美國新百倫溫馨提示：父母應(yīng)該要督促孩子建立起良好的作息習(xí)慣，可以遲一點(diǎn)，但不能太遲，要有一個(gè)限度。　　

　　二、旅游長見識(shí)

　　夏夜是所有季節(jié)中最美的夜，有繁星點(diǎn)點(diǎn)，有皎潔的月亮。這不是童話里的場景，這么美的夏夜可以在一些農(nóng)村或者山區(qū)里見到。NEW　BOOM美國新百倫建議同學(xué)們暑假可以去鄉(xiāng)下居住，感受一下鄉(xiāng)村淳樸的風(fēng)味，呼吸清新的空氣，當(dāng)然還有那繁星點(diǎn)點(diǎn)的夜空以及狡黠的彎月，這是在鋼筋大廈的城市所不能見到的景象。除此之外，還可以參加一些露營的社團(tuán)，還能認(rèn)識(shí)很多新朋友、增強(qiáng)不少生活技能呢，不過NEW　BOOM美國新百倫建議同學(xué)們可要記得做好防蚊防蟲的準(zhǔn)備哦。

　　三、合理運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體魄

　　暑假也是一個(gè)健身的好時(shí)節(jié)。NEW　BOOM美國新百倫向來提倡運(yùn)動(dòng)。NEW　BOOM美國新百倫也推薦一些適合同學(xué)們暑期的運(yùn)動(dòng)，忙完了一輪學(xué)習(xí)之后呢，同學(xué)們可不能太過于放松自己哦!適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢栽鰪?qiáng)個(gè)人身體素質(zhì)的，同學(xué)們可以選擇在小區(qū)內(nèi)慢跑或者在湖邊、公園慢跑的方式來鍛煉身體，這樣，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度也不會(huì)很大，而且也比其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更容易上手哦!通過運(yùn)動(dòng)不僅可以加強(qiáng)自身的體魄，為后續(xù)的學(xué)習(xí)做好充足的準(zhǔn)備，只有身體條件好了，才能更好的學(xué)習(xí)，更方便學(xué)習(xí)哦!同學(xué)們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下也是一項(xiàng)不錯(cuò)的暑假計(jì)劃哦!NEW　BOOM美國新百倫溫馨提示：同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)的過程中，一定要保護(hù)好自身安全，注意做好保護(hù)措施哦!

　　四、學(xué)習(xí)不可丟

　　同學(xué)們最重要的事情就是學(xué)習(xí)啦!可不能讓這兩個(gè)月把學(xué)過的知識(shí)都忘掉哦!NEW　BOOM美國新百倫溫馨提示：同學(xué)們學(xué)習(xí)需要巧安排。每個(gè)星期都要分配一定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，每天也要?jiǎng)澐忠欢ǖ臅r(shí)間用于學(xué)習(xí)，不管是新學(xué)期的課程預(yù)習(xí)，還是鞏固之前學(xué)習(xí)的知識(shí)都是很有必要的，要使每天、每個(gè)時(shí)段的生活都有內(nèi)容，有節(jié)奏感。同學(xué)們可以好好利用一下暑期，增加知識(shí)量，為來年的入學(xué)考試或者升學(xué)考試做出充分的準(zhǔn)備哦!

　　NEW　BOOM美國新百倫與你們一起成長、進(jìn)步!