Sur Le Lieu De Travail, Comment Votre Traitement La Procrastination

Il tache devant le visage est visible, patron "créanciers"; évidemment, en tant que doucement la main un appel, souris un peu de courrier électronique, etc. de plus, l'ambiance est un peu "toujours dominé toutes les actions.

Alors, à la lumière du jour et noir, "mort" près de, dans l'humeur est enfoncé, le potentiel de "petit univers" mais de rapprochement de bord évasé, un retard de patients est né.

1. Contre le stress.

Car chaque jour beaucoup de pression, si les choses à faire a été tra?né.

2. No

.

Parce que chaque fois qu 'on fait une mission, on ne peut pas atteindre son niveau le plus élevé.

L 'auto - évaluation sera de moins en moins importante.

Manipulation.

Ils sont pressés, ?a ne sert à rien.

Mentalité des victimes.

Je sais aussi comment je peux faire ?a, les autres ne peuvent pas le faire eux - mêmes.

Je suis trop occupé.

J 'ai été très occupé.

Inpigeance.

?a ne sert à rien de me presser.

Je suis prêt à le faire.

"Procrastination" pour le traitement de l'étape

1. Est conscient de ses atermoiements n'est pas absolument nécessaire.

2. Les raisons bureaucratiques les écrire.

3. Les surmonter ces raisons.

4. A commencé à faire des choses.

"Procrastination" de ce défaut, très vieux et très nouveau.

"Demain, après - demain.

Je suis demain ne viendra jamais ", au début de la dynastie Qing, poète un poème à avancer" la procrastination "de ce sujet, mais" la procrastination "est officiellement devenu de troubles, année de la recherche à l'étranger ou dans un pays seulement, blonde, c'est Pro-crastination.

Pour le "

"Les causes, les scientifiques pensent qu'au - delà de la paresse aussi simple.

Il peut se résumer à l 'imperfection, parce que la perfection est exigée, il faut donc trouver un arrangement, attendre que tout soit prêt pour "commencer", il peut aussi se résumer à boycotter et à l' hostilité, la tache est trop difficile, je n 'aime pas ce chef, donc je suis paresseux, je tra?ne; il peut aussi se résumer à ne pas avoir confiance en moi - même, est - ce que je peux faire?

Le problème de la Retardation, parfois il ne semble pas grand chose - garder le travail à accomplir jusqu 'à la date limite, faire des heures supplémentaires peut être fait; parfois, même en raison de l' explosion de "petit univers" sous pression, se sentent très agile, la fontaine de la pensée, le travail est mieux que d 'habitude.

Cependant, la "Retardation" n 'a pas toujours donné de bons résultats, et une seule fois, la "marge de man?uvre" peut changer radicalement la trajectoire de votre vie.

Il y a des retards dans les grandes entreprises, des retards dans la recherche, des étudiants simplement parce qu 'ils jouent au "relais" et des retards dans la possibilité de quitter le pays.

Pour lutter contre les retards, il existe déjà de nombreuses études sur les retards, qui offrent de nombreuses possibilités d 'apprentissage, telles que l' enregistrement des retards, l 'élaboration de plans rationnels, la récompense de ne pas tarder, la persuasion à commencer à travailler, même pendant cinq minutes.

Les experts estiment qu 'il est peut - être plus important de s' attaquer aux retards que de s' attendre à ce qu' ils soient éliminés d 'emblée et de les accepter psychologiquement dans le cadre de leur propre action, sans pour autant perdre de vue le sentiment de découragement.

La patience, la tolérance et la persévérance sont essentielles pour combattre les retards.

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