憂鬱な友達(dá)は勵(lì)ましが必要ではないです。なぜですか？

ウォータールー大學(xué)の社會(huì)心理學(xué)者Denise Marigoldはよく知っています。

彼女が友達(dá)を連れて陰影から出る常習(xí)性のある策略は笑顔で勵(lì)まします。コップの半分は満杯です。狀況がもっと悪いかもしれません。

彼女の明るい性格を共有したい人には、これらの方法が効果的です。

しかし、彼女のEeyeoreたち――すべての不幸を自分の欠點(diǎn)の反射と見なしている友達(dá)にとって、彼らの自信を高めるのはとても難しいです。

（Eeyeoreという言葉は、いつまでも最悪のことが起こると予想される悲観主義者のことで、古典的な漫畫であるクマのプーさんの中の憂慮の顔をしたロバのEeyeore役から生まれたものです。

訳者注

以前は低自尊心システムの友達(dá)に対して、一番いい処理方法は彼らを勵(lì)ますことだと思っていました。すぐに狀況が良くなると教えてくれました。

前向きに考えている人が幸せだという研究もあります。他人の落膽に失望したとき、私たちの本能は彼に落膽しないようにと伝えています。

しかし、Markigoldと他の數(shù)名の心理學(xué)者によって行われた新しい研究は、この本能が間違っていることを示しています。

研究者は、當(dāng)楽観主義者が悲観的な傾向の人を勵(lì)ます時(shí)、あれらの憂鬱な人は実はまったくいらないと発見しました。

。

彼らはただ理解されたいだけです。

6つ以上の実験研究を用いて測(cè)定した。

」と「

高自尊心システムと低自尊心システムの若者に対する効果はそれぞれどうですか？

研究の解釈、積極的な再成形は、「負(fù)の事件は最終的に受け入れ者の成長(zhǎng)に有利であり、受け入れ者は進(jìn)歩を遂げる可能性が高く、問題は小さいか、または全く取るに足らない」という慰めを含みます。

一方、消極は「受け手の感情、表現(xiàn)、反応は今では正常かつ合理的」であり、「受け手の苦境に対する理解を表している」ということに違いない。

二つの方法に対する受信者の反応を?qū)g験的に調(diào)べた。

ある実験では、被験者は仮想的な別れや試験の後に友達(dá)と話したり、質(zhì)問に答えたりすると仮定しています。

もう一つの実験では、彼らは実際の友達(dá)と自分の気持ちを共有しています。

低自尊心システムの人は、人の心を奮い立たせる勵(lì)ましははるかにないと思います。彼らの感情を簡(jiǎn)単に肯定するだけで役に立ちます。

彼らも調(diào)査の中で一般的に少ない友達(dá)の感情の支持を得て、データの資料もこの論述の正しさを証明しました。

支持者役の參加者は悲観主義者が積極的な提案にうまく応じないと主張していますが、悲観主義者には勵(lì)ましの方法で対応しています。

ある実験では、支持者は高自尊心システムの人に同情を示しました。

「負(fù)の感情に対して人は不快感を感じるので、みんなが前向きに考えているほうがいいと思います。そして、そのように考えてもらいたいです?！?/p>

マーガレットは言った。

例えば、彼女の友達(dá)が最近離婚を発表しました。

彼女の最初の反応は、「じゃ、少なくとも子供はいません?！?/p>

「しかし、私は我慢して口を開けないといけない」と彼女は言いました。「友達(dá)とは何ですか？問題を解決するために助けに來たのですか？それともまた関心がある人がいるかを教えてくれましたか？全員がもっと積極的に問題を見るために準(zhǔn)備したわけではないです?！?/p>