職場(chǎng)の「心魔」をどう克服するか？

多くの場(chǎng)合、私達(dá)は知らず知らずのうちに他人の要求に慣れて、自分の好きではない仕事をして、嫌な環(huán)境の中で生活しています。

脫出しようと努力しても、現(xiàn)実には「心の鬼」の虜から抜け出せない。

あのような劣悪な憂鬱な気持ちが襲ってきたら、自分から方寸的にコントロールしてもいいですか？それとも心理的な束縛から自由に解放されます。

典型的な言葉：「他人がどう思うか分かりませんが、よろしいですか？」

29歳のサービス部のマネージャーJoeyさんの経歴は、彼女が初めてデモンストレーションをするつもりな時(shí)、彼女はいつも最も小さいプロットを繰り返し想像しています。彼のイメージ、発音、音聲のイントネーションが他の人にどのような視覚的な鑑賞を與えるか覚えていますか？

結(jié)果も想像できます。ジョイさんは公開デモンストレーションの前夜に一晩寢ていませんでした。彼女は問題を複雑に考えすぎていました。公演現(xiàn)場(chǎng)は他の人の反応を気にしすぎていました。舞臺(tái)の下では少し風(fēng)が吹いていて、彼は緊張して不安になりました。

心理的なコメント：実際には多くの人がこのようにしています。問題や困難をできるだけ周到に考えて、仕事を完璧にすることができると思っていますが、事実はそうではありません。

「私は多くの話をすると、人前に出ると思われます。」「私はそれをすると、人に笑われます。」…

この完璧を追求する考えは他の人の思考の虜になります。

ほとんどの人は資格のない人の忠告を聞きに行きます。彼らの創(chuàng)造力に深刻な影響を與えます。

天命に任せるタイプの捕虜

典型的な言葉：“私はこの年ではだめです。やはり少し安めにしたほうがいいです。”

30歳の人事の主管者の燕清は子供を生んだ後に直ちに部門に帰って、仕事を選んだため家で赤ちゃんに付き添うことができません。

毎日仕事に夢(mèng)中になって、やっと人事ファイルをなくしてしまったので、上司から「歳をとった女性は記憶力が悪いですか？」と怒られました。

前は仕事に熱狂していましたが、今は子供のことを心配しています。子供が家にいて自分の付き添いがないと苦労すると思います。

燕清は仕事と家庭の間に挾まれた橫木の中で進(jìn)退窮まりました。彼女は完全に退職したわけでもないし、家事の両立もしていません。

心理的コメント：このような心理的悪魔は通常、ある年齢の段階では、何かを行うべきだと考えています。

例えば、26歳で大學(xué)に入ることができなくなりました。自分は40歳で、結(jié)婚できないと思っている人もいます。

実はリスクは客観的な存在であり、人類の生存と発展は絶えず奮闘し、絶えずに不安感を取り除く過程である。

初めて職場(chǎng)に入ると、多かれ少なかれ出てくるものです。

職場(chǎng)に適応するのが難しい。

新入社員のあなたも、心理的に戸惑っていることが多いのではないでしょうか？ここでは、職場(chǎng)でよく見られる未熟な心理表現(xiàn)を挙げてみましょう。

一、自分の快適なエリアに止まって、身の回りのすべてを遮ります。

邪魔されるのが嫌で、人と話をするのが嫌で、人に指図されるのが嫌で、自分から進(jìn)んで他の人に関心を持つのが嫌です。

自分の隅に留まりたいだけです。このような自分の空間を楽しみたいです。

しかし、このような快適なエリアに慣れて未練を持つようになると、あなたも人々から離れていきます。業(yè)務(wù)、人間、世論の関係をうまく処理できなくなり、職場(chǎng)から離れてしまうことがあります。

二、上司に憧れたり、極度に嫌う。

多くの新入社員は上司を崇拝する心理があります。優(yōu)秀な人だけが上司になれますから、上司には光がいっぱいあると思います。盲目的に崇拝しています。言わないで、上司の話を全部聞いて受け入れます。このような未熟な心理は自分が成長できなくなり、分析と判斷の能力がなくなり、ついに職場(chǎng)で自分を見失います。

逆に、自分が優(yōu)秀だと思っている人がいます。上司は自分にも及ばないと思って、上司を見下しているという心理を生み出しています。彼は上司にもなることができるし、その存在の原因もあります。

三、問題を涙で解決しようとしました。

困難にあったら，つらい思いをしたら涙が出る。

涙は排水に使えると思っている人もいますが、自分を守るための武器だと思っている人もいます。

しかし、職場(chǎng)は生活と違って、いつも涙を流しますが、上司に仕事のストレスに対処する能力がないと思われて、自分の力が弱いというイメージを殘しました。

職場(chǎng)の圧力に直面して、自分の感情をコントロールすることをマスターしなければなりません。どうしても泣きたいなら、誰もいないところで泣いたらすぐに涙を拭いてください。

四、適當(dāng)な言葉で人と交流することが多い。

かもしれません。

これらの言葉は同僚や上司とのコミュニケーションに現(xiàn)れたことがありますか？

実際には、これらの言葉は嫌われています。答えがないのと同じですから、具體的な答えを正確に出すことはできません。相手に仕事のプロセスを明確にできないだけでなく、相手の計(jì)畫もあなたのために手間取っています。

このような言葉をよく使うと、あなたの延滯癥はすごいのではないかと思われます。あなたは責(zé)任感がないのではないですか？ただ彼に対応しているだけですか？獨(dú)立して仕事ができないのではないですか？

五、堅(jiān)実すぎると不安定な

。

新米として、地道に仕事をしたいと思っているのは間違いないですが、いつまでも著実に仕事をすることだけを考えているのは大間違いです。

職場(chǎng)では勉強(qiáng)することが多すぎて、いつまでも著実に仕事をする人は仕事を元の場(chǎng)所に進(jìn)ませるだけで、昇進(jìn)もだんだん遠(yuǎn)くなります。

逆に、不安定な仕事は職場(chǎng)の悪夢(mèng)の前奏であり、高すぎることが好きで遠(yuǎn)いことをしても、結(jié)局は何もできません。

著実に仕事をし、仕事の中で自分を向上させるものを?qū)Wぶことも大切です。

新入社員は自分のキャリアを向上させたいなら、まずは一人前の職場(chǎng)心理を身につけておくべきです。

仕事がうまくいかなくて、周りのすべてがあなたに合っていると思わないでください。あなたの未熟な職場(chǎng)の行動(dòng)が職場(chǎng)としっくりこないからです。すべての人があなたを?qū)埲荬扦毪铯堡扦悉胜い扦埂?/p>

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