女性腰椎肩盤突出該不該穿高跟鞋

　　腰椎肩盤突出癥患者穿什么鞋好呢?腰椎盤突出是不是穿平底鞋較好?也不是較合理的鞋跟高度一般以3cm 左右很為理想。

　　穿高跟鞋可使身材矮小的女性增加一定高度，當今穿高跟鞋的女性非常普遍。而且還能使人的軀體挺胸收腹，俯首直腰，顯得精神挺拔，更好的烘托出成熟女性的曲線美。但人們不知穿上高跟鞋以后，鞋跟的高度使得人體的重心相對提高，為了穩定人體因重心改變而失去的原有平衡，身體的肌肉緊張，尤其是腰背部肌肉就會重新調整，以創造新的平衡狀態。

　　骨盆的前傾增加，穿上高跟鞋后。重力線通過骨盆的前方，使腰部為堅持平衡而增加負擔，隨之后伸增強，腰椎小關節囊處于臨時緊張狀態，相應的肌肉、韌帶也處于臨時緊張狀態而發生勞損，導致腰痛。此外，由于人體的重心前移，全身重量將會過分集中到足趾及前足掌上，從而增加了足趾及前足掌的接受力，日久可造成足橫弓塌陷、足掌發生雞眼、胼胝、大腳骨等疾病。