美國“禪宗”瑜伽真的能養(yǎng)生嗎？

　　據(jù)世界服裝鞋帽網(wǎng)了解，奔三中的中國90后最近正急著穿梭到中老年群體中，起碼在朋友圈里，他們禿頭、眼瞎、腰椎間盤突出還很油膩。昨天開始，“佛系”一門又突然多出了幾千萬個(gè)群情激昂的新弟子，還是他們，高喊著：“我們老了!我們要養(yǎng)生!”

　　其實(shí)在雙十一期間，商家就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，保溫杯、枸杞、生發(fā)液、吸油紙、頸椎按摩儀的最大客群如今成了年輕人。如果追溯“佛系”這一詞的來源，可能是微博上前幾日盛傳的“佛系買家”一詞。意指不急不躁、不聲不響、總是給出五星好評(píng)的網(wǎng)購者。短短幾日，詞意便有了新的解讀，從個(gè)性延展到了生活方式領(lǐng)域，指心境平和、不爭(zhēng)不搶、安于現(xiàn)狀、關(guān)注養(yǎng)生的人群。幾天內(nèi)這一詞已被熟練使用社交媒體的90后快速占領(lǐng)，成了標(biāo)榜自己生活方式的新詞匯。

　　中國90后正在研究怎么才能治脫發(fā)、不失眠時(shí)，大洋彼岸的美國90后也沒閑著，事實(shí)上，“禪宗”美國90后正在社交媒體上活躍得很。

　　頗受年輕人喜愛的運(yùn)動(dòng)服飾品牌Lululemon發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，在12月策劃了一個(gè)“線上冥想”的活動(dòng)。從12月1日到22日期間，Lululemon的官方Instagram平臺(tái)會(huì)在每天早晨7點(diǎn)直播冥想課程，每節(jié)課大約15分鐘左右。在11月時(shí)，Lululemon便向消費(fèi)者搜集參與意向，獲得了幾千個(gè)“我要上好鬧鐘參加”的投票。

　　“我們希望大家可以在清晨享受一個(gè)美好的、健康的開端。”Lululemon的社交媒體部門員工Chelsea Altice在第一節(jié)課時(shí)對(duì)著鏡頭這樣說道。

　　冥想是參禪的重要部分，追求的是要以心觀心，俗稱“禪定”，意在降服住自己的癡心妄想，而一旦擁有了入了定的心，智慧就會(huì)自然體現(xiàn)。冥想是通向智慧的途經(jīng)，美國人信奉這一套，并認(rèn)為禪坐也有醫(yī)療功能，能夠舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等。因此，美國的許多大學(xué)都在開設(shè)了禪坐課程，這也使得這種來自于東方的思想開始影響當(dāng)?shù)啬贻p人。比如年輕時(shí)的喬布斯就已經(jīng)是一位冥想愛好者，在不斷能探索“電腦”事業(yè)的過程中，他也是很關(guān)注“人腦”，鐘愛瑜伽和靈性覺醒，據(jù)悉，喬布斯最愛的書叫《一個(gè)瑜伽行者的自傳》。

　　因此，如今的Lululemon線上冥想只不過是換了個(gè)地點(diǎn)，這是一場(chǎng)大型健康集會(huì)，你會(huì)看到老師在鏡頭里閉眼、吐氣、以及腹式呼吸......

　　雖然直播第一天只有幾百人參加，但評(píng)論區(qū)依然精彩得很。冥想一開始，就有人開始提問：“可以送小禮物嗎?”、“你們賣的太貴了，可以便宜一點(diǎn)嗎?”。還有人在講笑話：“聽說當(dāng)一個(gè)人全神貫注地呼氣時(shí)會(huì)忘記吸氣，然后在冥想中憋死，這是真的嗎?”

　　看了這些評(píng)論，怕是觀眾和瑜伽老師都沒辦法好好呼吸了。也許是被無厘頭的評(píng)論打斷、或是被困意侵襲，短短的十幾分鐘內(nèi)退出直播間的人越來越多，原本有近千人到最后只剩下400人。第一天的線上冥想就在毫無秩序的情況下結(jié)束了。

　　第二天，機(jī)智的管理人員關(guān)閉了評(píng)論區(qū)，大家終于可以好好冥想了。但觀看人數(shù)一直保持在600人左右，和當(dāng)初被召集來的幾千人相差甚遠(yuǎn)，不過，這場(chǎng)活動(dòng)依然持續(xù)著。

　　幾天后，還有一位“老神仙”出鏡。

　　其實(shí)，Lululemon曾在旗艦店內(nèi)就建立過冥想空間，也在紐約城區(qū)內(nèi)設(shè)置過流動(dòng)的冥想車。這次把真實(shí)體驗(yàn)的冥想搬上了看不到摸不著的社交媒體上，也是腦洞大開，參與者很容易因?yàn)橹苓厛?chǎng)景的干擾而隨時(shí)中止冥想，這也讓線上冥想成為了一種“形式產(chǎn)物”。不過對(duì)于Lululemon來說，搞冥想更多也是為了強(qiáng)化品牌形象，創(chuàng)立10年內(nèi)憑借兼具時(shí)尚感和功能性的專業(yè)運(yùn)動(dòng)服飾獲得了大批忠實(shí)用戶后，Lululemon如今的重點(diǎn)就是維護(hù)好它的“瑜伽社群”，這些年，我們看到了瑜伽愛好者們爬長(zhǎng)城、沐浴月光、淋雨，沒有任何自然條件能阻礙他們“Namaste”。

　　這樣做也頗有成效，Lululemon2017年第二季度銷售額達(dá)到了4870萬美元，第三季度銷售額增長(zhǎng)14%，凈收入年增長(zhǎng)水平保持在17%左右，線上線下的銷售狀況都保持著增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)，預(yù)計(jì)全球市場(chǎng)銷量在2020年前可達(dá)到10億美元。對(duì)此，零售咨詢公司Globaldata的咨詢師Kevin Wathey評(píng)價(jià)道：“在其他運(yùn)動(dòng)品牌的市場(chǎng)表現(xiàn)都搖擺不定時(shí)，Lululemon的銷量反而越來越高。”Lululemon也早已走出加拿大和美國，亞太地區(qū)成為了最新的擴(kuò)張版圖。2015年便入駐天貓，并獲得了銷量猛增175%的好成績(jī)，目前在中國地區(qū)有6家實(shí)體店。

　　美國人鐘愛瑜伽和冥想的程度已經(jīng)躋身世界前列，這項(xiàng)起源于印度的運(yùn)動(dòng)在17世紀(jì)傳入美國，并在19世紀(jì)末被大眾所知。如今，有近10%的美國人有練習(xí)瑜伽的習(xí)慣，其中數(shù)量增長(zhǎng)最快的群體是年輕人。在2002年到2012年期間內(nèi)，在美國白領(lǐng)中練習(xí)瑜伽的人所占比例幾乎翻了一倍，從6%增長(zhǎng)到11%。而學(xué)習(xí)冥想的人數(shù)比例也從8%攀升到9.9%。這項(xiàng)可以幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、治療抑郁癥和提升記憶力的運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)規(guī)模未來可能突破10億美元。

　　美國90后和長(zhǎng)輩在年輕時(shí)的生活方式已然發(fā)生了變化。1960年代的美國正是嬉皮士文化興起的時(shí)候，許多年輕人喜歡身著奇裝異服、畫著濃艷煙熏妝、沉溺于搖滾樂、甚至吸毒，和中國2000年代時(shí)的“90后非主流”人群有些異曲同工之妙。1980年代，隨著嬉皮士文化的影響力衰退，人們開始體會(huì)到瑜伽這一養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)給身體帶來的益處。而瑜伽帶來的“禪宗系養(yǎng)生”便依舊風(fēng)靡在美國90后的生活方式之中。

　　和美國年輕人有歷史文化背景的禪宗養(yǎng)生不同，中國90后的養(yǎng)生大潮更像是一場(chǎng)“自我救贖”行動(dòng)。例如，不用父母提醒就主動(dòng)穿上了秋褲、買育發(fā)液拯救日漸消退的發(fā)際線、一邊熬夜一邊膽戰(zhàn)心驚地敷面膜、為了喝上一口熱水隨時(shí)帶著保溫杯。還有一些更朋克的養(yǎng)生大法：為了減輕心理負(fù)擔(dān)喝著威士忌還要加幾粒枸杞、喝可樂加黨參、去舞池蹦迪還要帶著護(hù)膝涂著風(fēng)濕膏、女孩子們?cè)僖膊桓以诙焖翢o忌憚的露大腿，所以發(fā)明了肉色“光腿神器”……

　　如果90后真的如此來勢(shì)洶洶地?fù)屨拣B(yǎng)生市場(chǎng)，中老年人只能去吃仙丹了。可能中老年人怎么都不能理解，當(dāng)他們沒日沒夜跳廣場(chǎng)舞祈求年輕健康一點(diǎn)時(shí)，90后反而比他們更接受老化的過程。無厘頭的是，在“佛系”被瘋狂刷屏的時(shí)候，12月13日傳出王菲之女竇靖童剃發(fā)的視頻，眾人驚訝之余也深感佩服：這才是真正的佛系90后。而次日早晨官方現(xiàn)身辟謠，只是剃成光頭換個(gè)發(fā)型而已。

　　有人說中產(chǎn)階級(jí)是焦慮的，房?jī)r(jià)、養(yǎng)娃和職場(chǎng)成為了捆綁他們的三重枷鎖。其實(shí)90后也是焦慮的，這份焦慮并不是指他們?cè)缭绲乇銥樯眢w健康擔(dān)憂，而是一種自我調(diào)侃的態(tài)度。現(xiàn)如今，中國每個(gè)年齡段的人都有自己的生活方式。老年人活力四射地上老年大學(xué)、吹拉彈唱、跳廣場(chǎng)舞;00后的中小學(xué)生還在校園中掙扎、玩王者榮耀、用昂貴的護(hù)膚品、霸占快拍和抖音當(dāng)網(wǎng)紅;而夾在中間的90后即將從80后的手中接下社會(huì)中堅(jiān)力量的大旗，且大部分人正在面對(duì)建立新家庭、積累資產(chǎn)和步入職場(chǎng)的人生新階段，他們的壓力越來越大，自我調(diào)侃變成了一種化解壓力的方式。

　　90后堪稱最尷尬的一代，他們不像00后剛一出生便被浸潤(rùn)在數(shù)碼科技和消費(fèi)改革的大環(huán)境之中。90后經(jīng)歷了中國急速發(fā)展的時(shí)期，大部分人是獨(dú)生子女，但在童年時(shí)就步入了物質(zhì)生活水平極其豐富的時(shí)代。因此，大多數(shù)人自小便與自己對(duì)話，卻被投入了急速國際化、強(qiáng)調(diào)社交和情商的社會(huì)之中。造成了許多人在現(xiàn)實(shí)生活中與社交軟件上性格兩極化的現(xiàn)象。可以說，90后一直活在被審視和教育的環(huán)境之中。

　　從小被貼著“非主流”標(biāo)簽長(zhǎng)大的90后一直備受質(zhì)疑，但成年后反而開始喜歡主動(dòng)給自己貼標(biāo)簽。“屌絲”、“土肥圓”、 “豬精女孩”、“塑料姐妹花”、“逗比”、“社恐”等等，他們已經(jīng)習(xí)慣了用調(diào)侃和自黑的方式抵擋他人對(duì)自己的審視眼光。而“佛系”只不過是如此套路下的新標(biāo)簽，一方面反映了真實(shí)生活給身體帶來的壓力，另一方面則勸誡自己不要太激進(jìn)。90后正在主動(dòng)打破自身的完美人設(shè)，開始承認(rèn)和享受生活中的不完美。由此可見，也許90后的身體真的不健康，但可以肯定的是大部分90后的心態(tài)是健康的。

　　更多精彩報(bào)道，請(qǐng)關(guān)注世界服裝鞋帽網(wǎng)。