ホワイトカラーの麗人はどのように現代病を防ぐのか

社會の発展に伴い、現代女性に伴ういくつかの珍しい病気が、ますます多くの人に認識されつつある。　
裝身具病
不適切なアクセサリーの著用は「アクセサリー病」を引き起こしやすい。耳の穴を開けたり、イヤリングをつけたりすることによる感染は、治療を怠ると病原菌が拡散し、さらに耳軟骨炎を引き起こすことがある。アクセサリーの中には一定數の銅やアルミニウムなどの金屬が含まれており、一部の著用者に鉛中毒などの癥狀が発生しているものもある。アレルギー性炎癥が発生し、皮膚のかゆみを引き起こし、潰瘍に至る。
慢性下痢
仕事中、生活中、女性は大きなストレスに直面する可能性がありますが、ストレスは下痢の重要な原因です。だから水をたくさん飲んで、揚げ物や脂っこい食べ物を食べないか、自分の気持ちを調節することに注意しなければなりません。
潰瘍
圧力が大きく、食事の無定量化は潰瘍を招きやすい。積極的に醫師の治療に協力するほか、普段は自分の生活を良くし、定時に定量的に食事をし、気持ちを楽にしなければならない。
目が疲れる
易患人群は秘書官、眼病患者、低血圧、睡眠不足の人である。患者は意識的にまばたきをし、涙を補充しなければならない。オフィスの空気は乾燥しているので、乾燥を防ぐために目薬をたくさん垂らすべきだ。
慢性胃炎
予防方法：食べ物をゆっくり噛む、偏食せず、バランスのとれた栄養を吸収する、圧力を緩めるたばこをやめて酒をやめる。
便秘です。
女性は男性より便秘になりやすい。野菜をたくさん食べる縄跳びは排便を助けることができます。毎朝1杯の清水や塩水を飲むことは胃腸の代謝を助け、朝食を食べた後にトイレに行く習慣を身につけることができ、規則正しい生活が大切です。
頭痛がする
頭はよくピョンピョンと痛く、めまい、仕事中の目の酷使、睡眠不足、ストレスなどが頭痛の原因となっている。そのため、気分をリラックスさせ、長時間仕事に沒頭したり、目を閉じたり、屋外に出たりして簡単なストレッチをしたりせず、窓を開けて室內の空気を流通させたりしなければなりません。＞
肩、首のこり
運動が少なく、ストレスが重く筋肉が緊張する。血液ガスの運行が悪く、この癥狀が現れた。筋肉酸痛を感じたら、毎日寢る前にシャワーを浴びて、患部を溫めたほうがいい。長時間同じ姿勢をとることを避け、肩を冷やさず、ストレスを緩和し、適切な運動をする。
腰痛
女性は男性より腰痛になりやすい。女性の骨盤內器官は男性より複雑で、脊椎にかかる負擔が重すぎるからだ。軽い腰痛であれば、マッサージやストレッチをすればいい。腰痛がひどい場合は、入浴したり電気ストーブでマッサージしたりすることができます。同時に常に低い靴を履くべきだ。