穿人字拖鞋也要注意健康

　　簡潔、美觀的人字拖鞋一向是時尚人士的最愛，可由此穿出足底疼痛、膝蓋疼痛者不少，還有一老人穿人字拖鞋滑倒摔傷造成脛骨骨折的事件，因此骨科醫生提醒，人字拖鞋不宜久穿，幼童、老年人、孕婦、肥胖者更不適合穿。

　　溫醫附一院骨科副主任、醫學博士王健指出，人字拖鞋有兩大弊端：穩定性小，拖鞋只有兩根“人字形”的細帶子，穿著會不自覺地用腳趾摳住鞋底，腳趾長時間處于屈曲狀態，會導致腳趾酸麻、僵硬、跟腱疼痛等癥狀，加之腳的著力點與鞋底接觸點太小而不穩定，穿者容易將鞋甩出去，甚至摔跤造成腿腳傷。減震性差，鞋底薄、平坦的人字拖鞋，令足弓位沒有足夠承托，減震性能較差，因此易導致足部的肌肉勞損、疼痛，甚至造成膝關節和脊柱損傷。

　　王醫生提醒大家，選擇人字拖鞋時要注意“人字形”的鞋帶不能太細，最好既富彈性又比較柔軟。拖鞋的鞋底要有一定的厚度，鞋底不能過輕，最好不是扁平足;孕婦和老年人不適合穿，容易出現滑倒、絆倒現象;肥胖人士對足部的壓力更大，若再穿沒有承托力的人字拖鞋，比一般人更容易造成足底、膝蓋的損傷。