職場が挫折した後にどのように心理の調(diào)節(jié)ができますか？

暁剛は市場購買員で、購買部署で5年間働いた。

彼は仕事にとても興味があります。毎回仕入れに行きます。彼は多くの市場研究をします。お客さんとのコミュニケーションもいいです。

彼の努力と注意深いため、取引先と會社の指導(dǎo)(者)の信用を勝ち取りました。三ヶ月前、彼はついに購買部の主管に昇進(jìn)しました。

主管の位置がまだ安定していないと知ったら，彼は大きなかごをつついた。

彼は會社の最大の取引先の口座情報をなくしました。

このようにして、全體の購買部門はまた取引先の情報を整理して、審査して、部門のすべての人は彼に付き添います。

ポイントを追加すると、同僚の不満は避けられませんが、上司はこの件のために、彼の好印象を大幅に割引し、また彼の主管職を一時的に撤去しました。

暁剛は自分が一番運が悪い人だと思って、一生懸命に働いてきました。仕事に対しても真面目に努力して、一心に仕事で成績を出そうとしました。

彼はこのことが彼に與えた最大の打撃は彼の「メンツ」をつぶして

知り合いの前では頭が上がらない。

最近、仕事をしているときはいつもうわの空です。

彼は今は全く仕事に興味がない。

引き継ぎの仕事もまあまあです。

彼は自分が段々寒くなると感じています。どうやって自分の心理狀態(tài)を調(diào)整するべきか分かりません。

専門家の分析：サラリーマンは仕事と生活の中で挫折と失敗は避けられないものです。

これらの挫折は人の心に不快感を殘します。情緒的に悪い反応があるのは正常です。

挫折は個人が需要を満たす活動の中で、障害と妨害に遭って、個人の動機(jī)を?qū)g現(xiàn)できなくて、個人の需要は満たすことができない1種の心理の感銘です。

「面子コンプレックス」は人間性の弱點です。

職場の人にとって、転んだらどうしますか？まず、このような「面子」が必要な虛栄心を捨てて、自省に専念します。

事はすでに発生して、重要なのは事実を承認(rèn)するので、詳しく“失敗は成功の母です”のこの話を味わうことができて、真剣に自分の挫折の過程を分析して、よく自身から原因を探して、仕事の中で自身の存在の問題を克服します。

その次に、心の中の悩みを親しい人に向って腹を割って話すことができて、自分の情緒を排水してきます。

腹を割って話すと、心の中の痛みも言葉によって広がっていきます。

もう一度、自分を慰めてください。

挫折した後に、冷靜に周囲の人を見てみると、挫折がもっと大きく、困難が多く、立場がもっと悪い人がいることが分かります。

挫折の程度を比較することによって、自分の暴走した感情を段々落ち著いた気持ちに変えます。

最後に、実行可能な段階目標(biāo)を設(shè)定し、調(diào)整する。

職場での挫折が元の仕事のステップを邪魔したら、前に行った道が正しいかどうかを反省します。

つまり、當(dāng)面の挫折はどのように処理しますかに関わらず、すべて心理狀態(tài)を調(diào)整して、気持ちをリラックスして、得失に関わらずすべて平然として直面します。

実は、失敗の中には、生を求める意欲、成功のきっかけ、そして超然とした気持ちが深く潛んでいます。

正しい挫折や失敗に対処することを身につけさえすれば、今後の仕事の中で回り道をしたり、ミスを犯すことが少なくなり、「恥を忍んで重荷を負(fù)う」ことができる人はもっと大きな成功を収めることができます。