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健康小貼士:穿高跟鞋能引起坐骨神經痛
坐骨神經痛是一種常見的癥狀表現,并不是骨科疾病,因此,引起坐骨神經痛的疾病很多,那么,穿高跟鞋也能引起坐骨神經痛您知道嗎?
日常生活中,很多年輕女性喜歡穿高跟鞋,高跟鞋的高度一般約4~6厘米,甚至更高。穿上高跟鞋后,鞋跟的高度使身體重心相應提高,為了穩定由身體重心改變而失去的原有平衡,身體的肌肉張力,特別是腰背肌肉張力會重新調整,創造新的平衡狀態。
人穿上高跟鞋后,因骨盆的前傾增強,重力線通過骨盆后方,使腰部為支撐體重而增加負擔,隨之后伸增強,長期持續,會因腰背肌過度收縮而出現腰痛。鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收縮就會成倍增加,腰痛的機會就會越來越大。
專家提示:坐骨神經痛患者穿高跟鞋是不合適的,為了防止腰痛,一般人也最好不經常穿高跟鞋。如果您有腰痛的癥狀最好換一雙合適的鞋,也許會使腰痛有所緩解。但愿大家早日擺脫病魔的困擾。
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