高跟鞋美麗背后的健康威脅

　　高跟鞋讓女性更有氣質(zhì)更美麗，同時高跟鞋也會讓女性的高跟鞋時就要做好降低傷害的一切準(zhǔn)備，下面我們來剖析高跟鞋美麗背后的隱患，并教大家如果降低這種隱患。

　　患拇外翻的人群多數(shù)是女性

　　我們經(jīng)常能看到有些女性的腳部大拇指處會向外鼓出一塊，這就是拇指外翻，患有拇指外翻的人如果雙腳長時間穿在鞋里會使疼痛感加俱，所以也經(jīng)常會看到腳穿高跟鞋的女性走路總是一瘸一拐的。

　　統(tǒng)計顯示，患有拇指外翻的病人里有80%以上都是女性，這與女性經(jīng)常穿尖頭高跟鞋有關(guān)系。

　　拇指外翻的特點是雙腿大拇指向外鼓出一塊，有明顯的向外傾斜走勢，大拇指向內(nèi)收，前腳就像一個三角形。如果長期如此，就會導(dǎo)致拇囊炎、雞眼或爪形趾，嚴(yán)重的疼痛感會影響患者的正常生活和工作。

　　愛美的女性一定要提高對雙腳的保護(hù)意識，平時所穿的鞋跟高度在2～3厘米最為適宜，并且平底鞋和高跟鞋換著穿，給雙腳一個放松的機(jī)會。

　　如果特別需要穿高跟鞋，那么回到家后一定到用熱水泡泡腳，緩解腳部軟組織痙攣，如果拇指外翻的情況比較嚴(yán)重，可以通過手術(shù)進(jìn)行矯正。{page_break}

　　只講風(fēng)度不顧溫度

　　錢小姐是一名在外貿(mào)公司上班的職員，她一年四季都會穿著裙裝去上班，而在她的裙子下面只有一條薄薄的絲襪，在冬天的街頭被凍得厲害。

　　如果一年四季都穿著裙裝會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)不暢，會落下各種膝關(guān)節(jié)病根。另外，還有一些女性喜歡經(jīng)常穿高跟鞋，雙腳永遠(yuǎn)都處于前傾狀態(tài)，這樣會使膝關(guān)節(jié)也永遠(yuǎn)處于強(qiáng)伸狀態(tài)，使韌帶老化速度加快。而韌帶對于固定膝關(guān)節(jié)起到重要的保護(hù)作用，韌帶的提前老化，也就意味著膝關(guān)節(jié)的提前老化。

　　很多女性都會在膝關(guān)節(jié)疼痛時怪罪某一次的遠(yuǎn)途旅行或是登山運動，但其實造成這樣后果的原因是自己沒有保護(hù)好膝關(guān)節(jié)。

　　建議喜歡穿高跟鞋的女性也為自己準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，可以在上下班的時候進(jìn)行更換，也可以在辦公室中覺得累時換上。

　　高跟鞋雖美麗，但要得到這樣的美麗是需要付出代價的，為了降低傷害，愛美的女性們一定也要關(guān)愛自己的雙腳和膝蓋。