坐月子媽媽該如何選鞋不傷腳

　　剛剛經歷分娩的媽媽全身都經歷了一次蛻變，把此時的女性說成是雞蛋殼里的人一點也不過分，別說是洗頭洗澡有很多注意事項，就是穿鞋也大有講究，否則媽媽們很容易落下月子病。

　　首先要防滑

　　首要防滑，主要是因為產后媽媽身體比較虛弱，一個重點不穩，很容易就滑倒了。加上媽媽們需要抱著寶寶的時間比較多，因此防滑是一個不容忽視的大問題。

　　其次要忌冷

　　不管是冬天坐月子還是夏天坐月子，媽媽絕對不能穿涼拖。原因一，涼拖鞋底硬;原因二，腳部受涼易生病;原因三，涼拖壞損情況多發，易出意外。

　　再者需柔軟

　　產婦的腳底很敏感，如果穿過硬鞋底的鞋子，那么會感覺到很累，此外如果要經常要抱孩子或到處走動哄孩子，那么日后腳后跟不僅會粗糙，而且會留下疼痛的病根。

　　最后得便捷

　　孩子說哭就哭，或者抱起寶寶起身走動，夜里喂奶，媽媽必須有一雙便利的鞋子，最好是不帶鞋帶的，一腳套上就好的那種，這樣可以避免手忙腳亂。

　　注意：

　　產后6個月之內，媽媽絕對不能穿，特別是3個月之前。產婦的肌肉恢復一般需要數月時間，如果過早穿上高跟鞋，一會支撐力不夠而重心不穩，二是容易引發腰酸背痛。