學會在職場上出“風頭”

　　一、充分利用公司的會議，讓上司和其他同事注意你。

　　一定要事先計劃好你想說的和你要達到的目的，列出可能遇到的疑問和對策。開會時不要坐在會議室的角落里，要大聲清晰地說出你的意見，善用眼神進行交流。

　　二、主動亮出你的成績。

　　男人往往做出成績就大張旗鼓讓每個人知道。女人也不該默默無聞地做貢獻。

　　三、不要期盼在工作中結交朋友。

　　工作僅僅是完善自我的一部分，把交友這一項從工作目標中劃掉。當然，如果能遇到知己是你額外的運氣。

　　四、坦然面對變化。

　　培養良好的心理素質，從日常工作和生活中鍛煉自己，好的機會和壞的事情也許就發生在5分鐘以后，如果你平時就有所準備，你的鎮靜對策會讓老板和同事刮目相看。

　　五、敢于冒險。

　　經驗是一位老師，教導你之前先給了你考試，但患得患失只能令你停止不前。成功者多數是敢于把想法變成行動的人。

　　六、盡量避免承擔那些你不能直接控制的工作。

　　如果項目中的主要或是關鍵人員不是向你匯報，而且你并未得到足夠的授權，就不必自告奮勇地站出來。同事間的相互幫助不是用這種方式表現的，把有限的精力投入到那些能真正給你事業帶來發展機會的工作中吧。

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　　即使是情緒非常低落的時候，也可以嘗試這個方法。做出笑臉，保持兩分鐘。科學研究已經證明了，只要是真地笑起來了，嘗試笑的人也會感到快樂，情緒會高漲，感覺會變得好起來。即使你原來并不想笑，也并不感覺到快樂。

　　不斷地抱怨你的問題是一種可以使你情緒低落的方法。如果你想找出一個解決問題的辦法的話，談論你的問題是好的，但是讓自己成為一個事件的戲劇女主角只會使你持續抱有消極態度，并且一次又一次得提起它，不堪其擾。而且，據說，一聲抱怨一聲嘆息，會讓你的心情瞬間低落。

　　英國倫敦諾道夫-羅賓斯音樂治療中心的臨床醫學家表示，唱歌是改善心情的最簡單方法。因為唱歌可調整呼吸，使整個身體都隨著節奏運動。不管是自己哼唱或是與朋友同唱，哪怕只是靜靜地傾聽，都有助于放松身心。