如何克服職場“心魔”

　　在大多數時候，我們都在不知不覺中適應別人的要求，從事自己不喜歡的工作，生活在憎惡的環境里做著“人在江湖，身不由己”的事情……雖然你盡力想去擺脫，可現實總讓你沒辦法擺脫“心理魔鬼”的俘虜。如果當那樣惡劣憂郁的情緒襲來時，你能主動掌握方寸地控制它，還是能夠自由擺脫心理上的束縛的。

　　完美主義型俘虜

　　典型語言：“不知道別人會怎么想，這樣行嗎?”

　　29歲的服務部經理Joey的經歷是，當她第一次準備做公開演示的時候，她總是反復地設想著最細小的情節，如他的形象、發音、語音語調會給別人怎樣的視覺欣賞是否記住了為此準備了數天的Power Point的操作，是否會在走上臺時腳下絆人等。結局也是可想而知了，Joey在公開演示會的前夜一宿沒睡，因為她把問題想得太過復雜了，演出現場又因為太在乎別人的反應，臺下稍有風吹草動他就緊張不安，精心準備的材料都沒派上用場，結果糟透了。

　　心理點評：其實有很多人都是這樣的，我們總是以為把問題或是困難盡量想得面面俱到，就能使我們的工作更加完美，但事實卻并非如此，而且介意別人怎么看的情況多見于心理不成熟的人。“我多說話別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事，別人會嘲笑我”……這種力求完美的想法使之成為“別人”思維的俘虜。大部分人還會去傾聽不夠資格的人的忠告，甚至于嚴重影響他們的創造力。

　　聽天由命型俘虜

　　典型語言：“我這把年紀不行了，還是安份些好。”

　　30歲的人事主管燕清生完孩子后及時回到了單位，因為選擇了工作而不能在家里陪寶寶她愧疚不已。每天工作常常走神，終于由于一次將人事檔案丟失一份，被上司以“上了歲數的女人記憶力都差嗎?”之類的話一通訓斥，沒想到從此燕清的思想卻愈發變得松懈。之前她對工作很狂熱，有工作狂的特質，但現在老擔心孩子的情況，她想孩子在家沒有自己的陪伴肯定會受苦。于是燕清就夾在工作和家庭之間的橫木中進退兩難她既沒有完全辭職，也沒有完全兼顧家事，反正她現在的狀態就是聽天由命。

　　心理點評：這種心理魔鬼通常認為在某一年齡階段時就應當做某事情自己錯過一個很好的機會，現在也懶得奮斗了。比如，有的認為自己26歲已經太大了無法再進大學深造;有的認為自己40歲了，無法再結婚。其實風險是一種客觀存在，人類生存、發展，就是一個不斷奮斗、不斷消除不安全感的過程。

　　初入職場，總是會或多或少地出現一些心理問題，導致很難快速適應職場。作為職場新人的你，是不是也經常有一些心理上得困惑呢?小編在這里列舉一下職場常見的不成熟心理表現，快來看看你是不是也曾這樣過。

　　一、停在自己的舒適區并屏蔽身邊的一切。不喜歡被打擾、不喜歡與人交談、不喜歡被人指使、不喜歡去主動關心別人……只想停留在自己的角落，享受這種自我的空間。但是，很快就會發現當你漸漸習慣并依戀這樣的舒適區的時候，你也正在遠離人群，你也會無法很好的處理業務、人際、輿論間的關系，最終與職場背離。

　　二、非常崇拜或極度討厭上司。很多職場新人會存在崇拜上司的心理，因為只有優秀的人才能當上司，于是覺得上司身上滿是光芒，盲目的崇拜起來不說，還對上司的話言聽計從，全盤接受，這種不成熟的心理會導致自己不能成長，漸漸沒了分析和判斷的能力，最終在職場上迷失自己。反之，還有一些人認為自己十分優秀，覺得上司其實一般甚至不如自己，從而衍生出瞧不起上司的心理，可使，他既能成為上司就有其存在的原因，對他嗤之以鼻他依然是上司，反而因處理不好與上司的關系而影響自己的前途。

　　三、曾試圖用眼淚來化解問題。遇到困難，受了委屈就掉眼淚。有些人覺得眼淚可以用來宣泄，而有些人卻認為這是可以用來保護自己的武器。然而，職場不等同于生活，經常掉眼淚只會讓老板覺得你不具備對付工作壓力的能力，給其留下了脆弱、沒有自制力的形象，所以，你不是老板眼里的好員工。面對職場上的壓力，一定要學會控制自己的情緒，如果實在是忍不住想哭，可以找個沒人的地方哭過就趕緊擦干眼淚。

　　四、常用敷衍性的語言與人交流。“大概”、“也許”、“或者”、“可能”……這些詞匯是否有出現過在你與同事或上司的交流中?

　　事實上，這些詞匯讓人覺得厭惡至極，因為這樣的回答等于沒有回答，你沒辦法準確給出具體的答案，這不僅讓對方沒辦法明確你的工作進程甚至對方的計劃也因你而不得不被耽擱。常用這樣的詞匯別人會猜想，你的拖延癥是不是很厲害?你是不是很沒有責任心?你是不是只是應付他而已?你是不是不能獨立工作?

　　五、過于踏實和不踏實的工作。作為新手，想著踏實工作，當然沒錯，但永遠只是想著踏實做事，那就大錯特錯了。職場中，要學習的事情太多了，永遠踏實做事的只會讓工作原地踏步，升職也將會漸行漸遠。反之，不踏實的工作就是職場噩夢的前奏，好高騖遠的事做，終將一事無成。踏實的工作，并在工作中學習一些可以提升自己的東西也很重要。

　　職場新人如果想要讓自己事業上有所進步，最好要先學會養成一個成熟的職場心理。工作不順利，不要以為周圍的一切都在與你作對，可能是因為你不成熟的職場行為正與職場格格不入，不是所有人都能夠寬容你是一個職場新人，一定要進行自我調節和學習，通過最開始的一份工作就來磨練自己。

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